Найдено 27 результатов

Jacaranda
3 мар 2005, 12:18
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Теория питания и национальные традиции .
Ответы: 159
Просмотры: 82324

Метаболизм и йога

Всем привет :) задумалась я вот над каким вопросом. Как влияет йога на метаболизм? По идее она должна ускорять, верно? И что получается? ты ешь меньше, но больше усваивается (и откладывается), как кто-то писал уже на форуме, или же ешь больше и все замечяательно усваивается и не откладывается, как у...
Jacaranda
1 мар 2005, 13:53
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Книги Жолондза М. Я. Атеросклероз
Ответы: 9
Просмотры: 9678

У меня есть, про лишний вес правда :) и в бумажном виде
Jacaranda
26 янв 2005, 10:45
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

Beroll,
не сочтите меня совсем отсталой, но тамас это что?
Jacaranda
21 янв 2005, 12:17
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

хм, занятный процесс... издевательство над сыром :)
ела недавно сулугуни, я так поняла, они полезнее всех. Но он соленый был очень - хотя может мне такой сорт попался что ли.
Хорошо, а с плесенью полезные сыры?
Jacaranda
20 янв 2005, 11:36
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

ну пороки внешнего вида -и что тут такого :)
Зато в плавленных сырах меньше жира -это же намного лучше для организма, но это мое мнение :)
Jacaranda
19 янв 2005, 17:26
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

так оно и есть, только это не совсем "отходы" простокваша ведь тоже "отход" но она полезна, равно как и отвары всяких овощей. Не совсем согласна насчет плавленных. Все зависит. Плавленные наоборот, полезнее, так как менее жирные, в них больше белка. Например, в сыре Орбита 8 гр. ...
Jacaranda
18 янв 2005, 14:36
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

фантастика, начала есть творог и сыр плавленный- чтобы набрать нехватающие белки- похудела на 2 кг за 2 недели. Просто отъедаюсь творогом и сыром :))) Главное чтобы мое питание в белковую диету не перешло
Jacaranda
14 янв 2005, 14:05
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

В Великобритании норма 50 гр. женщине. Кого слушать- не знаю. Но У меня все время моего вегетарианства была неуемная страсть к сыру.(творог я считала кислым)- я обожала любой сыр, в любых (желательно побольше) количествах. Моя мама уже начала мне делать замечания на сей счет. Сейчая я поняла откуда ...
Jacaranda
11 янв 2005, 16:50
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

этот запах, как мне объяснили, свидетельствует о том, что организм сжигает жиры, китоз что ли.
Jacaranda
11 янв 2005, 09:57
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

агаг, я поправляться сильно начала :)
Jacaranda
10 янв 2005, 15:11
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

короче скорректировала я свое питание :)) посмотрела сколько стоят смеси белковые- ужаснулась (получилось что это 100 долл. нужно в мес.тратить на одни белковые смеси. Купила обезжиренный творожок с высоким содержанием белка. В будни с утра сгрызаю творожок (250 гр), на обед гречку плюс пару салатик...
Jacaranda
27 дек 2004, 14:21
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

amrita, а можно поподробнее? кислый-соленый-сладкий- горький какой еще?
Jacaranda
27 дек 2004, 10:33
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

я тоже прочитала статью и у меня такой же вопрос :) меня тоже от мяса тошнит и организм его не воспринимает уже. А если я не буду сдерживать себя- то буду есть что попало, ну не умею я свой аппетит контролировать. На выходных позволила себе после многочисленных советов поесть побольше- и чувствую се...
Jacaranda
24 дек 2004, 14:17
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

пойду куплю эти омеги и заодно уж разорюсь на антиоксиданты- давно на них присматривалась :) Заслуживаю я это или нет, в конце концов :)) хех Прочитала про правило тарелки: в каждый прием пищи нужно чтобы полтарелки было углеводов, четверть белков и еще четверть жиров :)) примерно такое соотношение ...
Jacaranda
24 дек 2004, 13:57
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

WL- спасибо тебе, я тебя абажаю!!!!
Jacaranda
24 дек 2004, 13:36
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

mg: нет, увы и ах не канул :))
а белка у меня недобор- я села обложилась таблицами, прикинула сколько грамм чего я съедаю и сколько там белка. Моя сестра удивляется- ты так мало ешь :) и поправилась. Хоть на прием к диетологу иди :) ей богу
Jacaranda
23 дек 2004, 17:14
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

дык меня уже разнесло :))))))
Jacaranda
23 дек 2004, 14:23
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

omega это полиненасыщенные жиры, если не ошибаюсь, хорошая штука, говорят, для шкурки лица :) Они с таким названием и продаются? в инкапсулированном виде? А карбогидраты как принимать?
ээээ а меня не разнесет если я буду наедаться полноценным ужином?
Jacaranda
23 дек 2004, 13:48
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Кефирный грибок индийских йогов
Ответы: 18
Просмотры: 25285

Кефирный грибок

кстати, прочитала тут про грибы кефирные- у меня кажется такие есть (как черешки цветной капусты), если кому нужно- обращайтесь, я поделюсь. Матушка с них кефир делает, очень вкусный, плюс можно добавлять разные добавки с полезными бифидо.
Jacaranda
23 дек 2004, 13:39
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка белка, как компенсировать
Ответы: 73
Просмотры: 54032

да не диета это :( с утра ем овсянку для больного желудка, обед- максимум, что можно из этих жлобов столовских вытянуть (нас бесплатно на работе кормят, выбор не ахти), ужин- не могу наедаться на ночь, раньше вечерние занятия йогой не давали, сейчас привычка. Че мне делать? а? ну буду я вечером есть...