Найдено 60 результатов
- 19 янв 2007, 07:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Нети крия (архив форума, без купюр)
- Ответы: 211
- Просмотры: 162882
Что можно использовать для Джала-нети?
Что можно использовать для Джала-нети? Уже 4 года пользуюсь для джала-нети одной и той же бутылочкой 0,5 из-под PowerAid. Можно любую бутылку с так называемой спортивной крышкой. Есть везде, не ломается, не бъется, в походе удобно использовать вместо маленькой фляжки. И не надо отмерять воду - ровн...
- 3 апр 2006, 09:08
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Рад посетить Ваш форум. Есть вопрос по питанию и о Малахове
- Ответы: 148
- Просмотры: 35487
- 22 мар 2006, 19:06
- Форум: Объявления
- Тема: [Записи Нидры и Шавасаны]
- Ответы: 308
- Просмотры: 63039
- 22 мар 2006, 18:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Полное дыхание
- Ответы: 317
- Просмотры: 95693
- 20 мар 2006, 10:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Полное дыхание
- Ответы: 317
- Просмотры: 95693
- 6 мар 2006, 09:46
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Полное дыхание
- Ответы: 317
- Просмотры: 95693
ПД в маршрутном такси
Практикуя полное дыхание, через некоторое время заметил, что при сознательном расслаблении, например, сидя в маршрутке, хочется дышать в той же последовательности и с теми же основными этапами вдоха-выдоха (живот - грудь-живот-грудь-живот). Ощущения при этом очень приятные, исчезающие. Регулировать ...
- 15 фев 2006, 06:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пашимоттанасана
- Ответы: 558
- Просмотры: 188214
- 14 фев 2006, 13:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пашимоттанасана
- Ответы: 558
- Просмотры: 188214
Виктор Сегеевич, Вы же знаете, о чем я. Дело не в идеальной спине, а в способе выполнения - силой или как получится. Пресс и красивость - это как раз о ненужных усилиях говорит. Перерастянет парень связки, сустав дестабилизирует, или там грудной отдел забарахлит - так он же будет сначала думать, что...
- 14 фев 2006, 09:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пашимоттанасана
- Ответы: 558
- Просмотры: 188214
- 6 фев 2006, 16:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: [Бандхи и Мудры]
- Ответы: 63
- Просмотры: 8519
Спасибо за заботу :D . Изменения не фатальные, а очень субъективно приятные. Но практиковать регулярно смысла не вижу - меня и то, что есть, более чем устраивает. Просто удивился, что это вообще работает каким-то образом на таком чайнике, как я. Давайте все по быстрому сделаем пальцы веером - и буде...
- 30 янв 2006, 07:45
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Лечение простуды
- Ответы: 16
- Просмотры: 10056
- 30 янв 2006, 07:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: [Бандхи и Мудры]
- Ответы: 63
- Просмотры: 8519
Вы имеете в виду типа лечебные? :) Могу предположить, что они соотвествующим описанию образом меняют протекание праны и изменяют сознание у тех, кто научился ими пользоваться. Думаю, что это крайне длительный процесс, и начать нужно все таки с асан, иначе изменения состояния в практике будет невозмо...
- 27 янв 2006, 08:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: [Бандхи и Мудры]
- Ответы: 63
- Просмотры: 8519
По-моему, если человек медитирует, тело находится в неподвижной, удобной позе. Она называется асаной. Положение тела влияет на состояние сознания. Но руки тоже должны в каком-то положении находится. Существует какое-то количество положений рук(пальцев), в которых им удобнее находиться, чем в других ...
- 23 янв 2006, 08:12
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
- Ответы: 486
- Просмотры: 139324
- 23 янв 2006, 07:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 259940
Уважаемый Некто, написав о 120 минутах, я не имел в виду, что сразу нужно выделять указанное время. Просто состояние возникает такое, что заканчивать через 10 минут не хочется. Я сам начинал как раз с 30 - 40 минут практики. Поскольку здоровье было слабым, а образ жизни - сидячим :) , я делал сурья ...
- 20 янв 2006, 14:14
- Форум: Этика йоги
- Тема: Принцип изложения книги "Йога: искусство коммуникации''
- Ответы: 184
- Просмотры: 49396
- 20 янв 2006, 14:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 259940
Если заниматься по 10-20 минут в день могу посоветовать просто делать сурья-намаскар 10 -15 кругов (а некоторые маньяки по 108 делают)- и потом шавасана. Главное - не переработать, а недоработки можно и потом устранить :) . При наличии желания и времени - йога-нидра. Только ЧВН вряд ли возникнет. А ...
- 19 янв 2006, 11:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: собака мордой вниз (адхо мукха шванасана - прим.)
- Ответы: 48
- Просмотры: 27920
- 19 янв 2006, 11:34
- Форум: Этика йоги
- Тема: Принцип изложения книги "Йога: искусство коммуникации''
- Ответы: 184
- Просмотры: 49396
- 17 янв 2006, 11:48
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Общение на сайте... '
- Ответы: 412
- Просмотры: 102995
Бред и грубые высказывания на форуме: голосовать будем?
Уважаемые форумчане, не будучи ярым приверженцем школы Бойко могу сказать, что несмотря на это благодаря почерпнутым из его книг и форума знаниям я существенно улучшил свою жизнь и практику. Думаю, таких здесь немало. Лично меня интересуют практика и факты, а не откровенно грубые высказывания Mr.Lav...