Найдено 60 результатов

Фотограф
19 янв 2007, 07:33
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Нети крия (архив форума, без купюр)
Ответы: 211
Просмотры: 162525

Что можно использовать для Джала-нети?

Что можно использовать для Джала-нети? Уже 4 года пользуюсь для джала-нети одной и той же бутылочкой 0,5 из-под PowerAid. Можно любую бутылку с так называемой спортивной крышкой. Есть везде, не ломается, не бъется, в походе удобно использовать вместо маленькой фляжки. И не надо отмерять воду - ровн...
Фотограф
3 апр 2006, 09:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Рад посетить Ваш форум. Есть вопрос по питанию и о Малахове
Ответы: 148
Просмотры: 35368

Сборника рецептов для йогов нет и быть не может, так как питание должно в идеале строиться на субъективном ощущуении "полезно(вкусно) - вредно(не вкусно). Если Вы едите мясо, можете приобрести книгу Р. Минвалеева "Похудеть без вреда". Ее можно заказать в серьезных книжных магазинах, с...
Фотограф
22 мар 2006, 19:06
Форум: Объявления
Тема: [Записи Нидры и Шавасаны]
Ответы: 308
Просмотры: 62680

Господа, не поделитесь ли вариантами санкальп? Кроме варианта "я спокоен и расслаблен", какие-нибудь примеры положительно сформулированного утверждения можете привести? У Виктора Сергеевича в тексте есть несколько санкальп, давших негативные результаты. Хоть парочку противоположных примеро...
Фотограф
22 мар 2006, 18:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Полное дыхание
Ответы: 317
Просмотры: 94760

Виктор Сергеевич, запоздалое спасибо за ответ. Проблема ушла сама после того, как я убрал спонтанную и весьма длительную задержку в ПД после выдоха. Во время задержки было очень хорошо, но без нее оказалось еще лучше и перестало проявляться сердце, что изредка происходило.
Фотограф
20 мар 2006, 10:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Полное дыхание
Ответы: 317
Просмотры: 94760

Спасибо за ответ, Виктор Сергеевич, поздненько прочитал ваш совет - долго не был в сети.
В принципе, проблема ушла сама - как то незаметно так. Но все равно спасибо.
Фотограф
6 мар 2006, 09:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Полное дыхание
Ответы: 317
Просмотры: 94760

ПД в маршрутном такси

Практикуя полное дыхание, через некоторое время заметил, что при сознательном расслаблении, например, сидя в маршрутке, хочется дышать в той же последовательности и с теми же основными этапами вдоха-выдоха (живот - грудь-живот-грудь-живот). Ощущения при этом очень приятные, исчезающие. Регулировать ...
Фотограф
15 фев 2006, 06:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187636

Не нашел в Вашем ответе, Виктор Сергеевич, ничего, что опровергает мою точку зрения. И на том спасибо! :)
А насчет деского сада - пожалуй, на самом деле незачем копья ломать.
Фотограф
14 фев 2006, 13:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187636

Виктор Сегеевич, Вы же знаете, о чем я. Дело не в идеальной спине, а в способе выполнения - силой или как получится. Пресс и красивость - это как раз о ненужных усилиях говорит. Перерастянет парень связки, сустав дестабилизирует, или там грудной отдел забарахлит - так он же будет сначала думать, что...
Фотограф
14 фев 2006, 09:19
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187636

Серега, может вам рановато пашиму делать, раз спина не идеальна? Я в свое время тоже ОЧЕНЬ СТАРАЛСЯ как на картинке и напрягал пресс, доставал ноги головой значительно ниже колен с "неидеальной спиной", и теперь (уже около полугода) устраняю травму. и еще неизвестно сколько буду этим заним...
Фотограф
6 фев 2006, 16:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: [Бандхи и Мудры]
Ответы: 63
Просмотры: 8395

Спасибо за заботу :D . Изменения не фатальные, а очень субъективно приятные. Но практиковать регулярно смысла не вижу - меня и то, что есть, более чем устраивает. Просто удивился, что это вообще работает каким-то образом на таком чайнике, как я. Давайте все по быстрому сделаем пальцы веером - и буде...
Фотограф
30 янв 2006, 07:45
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Лечение простуды
Ответы: 16
Просмотры: 9998

Ой, блин! Попробовал мудру №7 - почувствовал рельные изменения в работе сердца! Елы-палы! :o :o 8O
Фотограф
30 янв 2006, 07:41
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: [Бандхи и Мудры]
Ответы: 63
Просмотры: 8395

Вы имеете в виду типа лечебные? :) Могу предположить, что они соотвествующим описанию образом меняют протекание праны и изменяют сознание у тех, кто научился ими пользоваться. Думаю, что это крайне длительный процесс, и начать нужно все таки с асан, иначе изменения состояния в практике будет невозмо...
Фотограф
27 янв 2006, 08:21
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: [Бандхи и Мудры]
Ответы: 63
Просмотры: 8395

По-моему, если человек медитирует, тело находится в неподвижной, удобной позе. Она называется асаной. Положение тела влияет на состояние сознания. Но руки тоже должны в каком-то положении находится. Существует какое-то количество положений рук(пальцев), в которых им удобнее находиться, чем в других ...
Фотограф
23 янв 2006, 08:12
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138854

Парень, наркотики - это способ ухода от реальности. Реальность - очень жесткая штука, и чтобы "свалить", некоторые используют мозги, а некоторые что-то типа новокаина (травка, кокс, гашик). Йога - это способ обретения контакта с реальностью. Поэтому неудивительно, что не покурив, ты чувств...
Фотограф
23 янв 2006, 07:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
Ответы: 967
Просмотры: 259332

Уважаемый Некто, написав о 120 минутах, я не имел в виду, что сразу нужно выделять указанное время. Просто состояние возникает такое, что заканчивать через 10 минут не хочется. Я сам начинал как раз с 30 - 40 минут практики. Поскольку здоровье было слабым, а образ жизни - сидячим :) , я делал сурья ...
Фотограф
20 янв 2006, 14:14
Форум: Этика йоги
Тема: Принцип изложения книги "Йога: искусство коммуникации''
Ответы: 184
Просмотры: 49097

Сергей, спасибо за ссылки.
Фотограф
20 янв 2006, 14:11
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
Ответы: 967
Просмотры: 259332

Если заниматься по 10-20 минут в день могу посоветовать просто делать сурья-намаскар 10 -15 кругов (а некоторые маньяки по 108 делают)- и потом шавасана. Главное - не переработать, а недоработки можно и потом устранить :) . При наличии желания и времени - йога-нидра. Только ЧВН вряд ли возникнет. А ...
Фотограф
19 янв 2006, 11:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: собака мордой вниз (адхо мукха шванасана - прим.)
Ответы: 48
Просмотры: 27816

Впервые на форуме - вежливо и не обидно. Всегда бы так. Хорошее чувство юмора, однако.
Фотограф
19 янв 2006, 11:34
Форум: Этика йоги
Тема: Принцип изложения книги "Йога: искусство коммуникации''
Ответы: 184
Просмотры: 49097

Если не сложно, сообщите, пожалуйста, где именно обсуждали рекламную компанию Сида.
Фотограф
17 янв 2006, 11:48
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Общение на сайте... '
Ответы: 412
Просмотры: 102694

Бред и грубые высказывания на форуме: голосовать будем?

Уважаемые форумчане, не будучи ярым приверженцем школы Бойко могу сказать, что несмотря на это благодаря почерпнутым из его книг и форума знаниям я существенно улучшил свою жизнь и практику. Думаю, таких здесь немало. Лично меня интересуют практика и факты, а не откровенно грубые высказывания Mr.Lav...