Найдено 2 результата
- 9 май 2018, 16:33
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
- Ответы: 196
- Просмотры: 74828
Re: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
Прошу поправить меня, если ошибаюсь. Но ведь по-существу индийские Боги пришли к Азату с ответами на его даже не просьбы, а просто вопросы о смысле жизни лишь тогда, когда он в результате длительной практики (асан, мантр, медитаций) и слабого питания дошёл до такого измождённого физического состояни...
- 23 сен 2016, 20:00
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Особенности практики Хатха Йоги в пожилом возрасте
- Ответы: 79
- Просмотры: 14983
Re: Особенности практики Хатха Йоги в пожилом возрасте
Фракас, нагрузка на связки голеностопа уменьшается в лотосе (и на»косточки» (лодыжки) в Сиддхасане), если ноги проворачивать так, чтобы пятки «смотрели» вверх, как у Андрея Вербы из oum.ru. Не плохо бы при этом и ягодицы оттянуть из-под себя назад (назад-наружу) в соответствии с проворотом бедер, да...