Найдено 11 результатов

Ratgor
18 ноя 2022, 12:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Внимание в Шавасане и Йога-Нидре
Ответы: 19
Просмотры: 16347

Re: Внимание в Шавасане и Йога-Нидре

кстати, про при направлении внимания, происходит простое произвольное расслабление мышц -) мысль/пояснение простое и по смыслу красивое, но может у кого есть литературка про физиологию произвольного расслабления? мои непрофильные знания о физиологии несмело высказывают что-то про то, что произвольны...
Ratgor
27 фев 2021, 12:10
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Комплекс упражнений при паховой грыже
Ответы: 3
Просмотры: 1205

Re: Комплекс упражнений при паховой грыже

Если позволите, ещё одно "имхо", в основном состоящее из моих "общих соображений" ( я не медик по образованию или по практике.) (да и по йоге я не тренер, а скорее теоретик и немного экспериментатор.) Думаю, в целом ЁЛКА права, и врач всё рекомендует "по классическому опыту&...
Ratgor
13 дек 2020, 22:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Учить языки во сне ?
Ответы: 8
Просмотры: 1529

Re: Учить языки во сне ?

По описанию похоже на то, что рассказчик запрограммировал мальчика во сне. Т.е. использовал свою волю и веру чтобы вложить определенные, кхм, "вещи". При чём тут йога-нидра? скорее область магии и гипноза. [spoiler="причины и последствия -- ещё не вполне известны"] Ладно ещё если...
Ratgor
13 дек 2020, 13:41
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Учить языки во сне ?
Ответы: 8
Просмотры: 1529

Re: Учить языки во сне ?

здесь Матсья верно говорит. (и кратко ;) да, нужно приложение усилий. эти усилия прокладывают новые дороги. и поддерживают на них порядок. (и, во-видимому, в данном случае, создают нейронные связи) [spoiler="немного размышлений"]в этом и заключается парадокс обучения: хочется учится проще ...
Ratgor
8 ноя 2020, 00:25
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Внимание в Шавасане и Йога-Нидре
Ответы: 19
Просмотры: 16347

Re: Внимание в Шавасане и Йога-Нидре

Вопрос в следующем: Почему это работает? Почему простое лежание на спине не расслабляет, а когда переключаешь внимание с одного участка тела на другой, происходит постепенное расслабление? <...> Может быть вы знаете объяснение получше? Может быть есть какое-то научное объяснение? <...> Это очень кр...
Ratgor
31 мар 2019, 23:58
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: ЙИК: главные мысли после прочтения
Ответы: 1
Просмотры: 1413

Re: ЙИК: главные мысли после прочтения

Дополню парой мыслей о другом (ЙИК довольно хорошо описывает что, как и почему делать): Имхо важный (для некоторых начинающих) вопрос освещен менее чем хотелось бы: как влияет то, с каким намерением (целью, ожиданиями, мировоззрением, настроением и т.п.) подходить к практике? Я его задавал темой &qu...
Ratgor
31 мар 2019, 23:22
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Сурья Намаскара
Ответы: 27
Просмотры: 9075

Re: Сурья Намаскара

Я уже практикую некоторое время, экспериментирую с ... Я когда-то так пробовал, смотрел что получается. Выбирал отдельные асаны, тоже была врикшасана, и экспериментировал с СН, скоростью, манерой, а также его "модификациями", в том числе добавлял к нему "силовые" (например, вира...
Ratgor
11 июл 2017, 13:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Соединительная ткань организма
Ответы: 5
Просмотры: 2224

Re: Соединительная ткань организма

Да, довольно приятная статья. Хоть и написана языком, напоминающим о "популярной альтернативной медицине". Полезна тем, что позволяет более подробно взглянуть на происходящее со стороны соединительной ткани. Абы только адепты не устремились объяснять всё на свете чем-то одним. [spoiler=&qu...
Ratgor
15 окт 2015, 11:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика на природе
Ответы: 55
Просмотры: 15911

Re: Практика на природе

Смешно спросить: Дамы и господа, а вы коврики в помещении заземляете? А то последнее время наэлектризовываться стал... (Вот что значит сброс психического напряжения, шутка [;] ) Вроде и хочется поближе к природе, но погода, насекомые и пр. несколько отвлекают.. Кстати, опыт занятий на воде у кого-ни...
Ratgor
10 окт 2015, 08:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Начало практики и аксиоматика
Ответы: 9
Просмотры: 1777

Re: Начало практики и аксиоматика

Спасибо за дельные советы! Применил, пригодились. Форум всё ещё перечитываю. Впрочем, уже несколько лет. Простите, я вначале некорректно-неявно обозначил вопрос, перефразирую. Моя текущая проблема (но вопрос не в ней, это рядовой пример) проявляется как в Шавасане, так и вне практики (меньше) и закл...
Ratgor
7 окт 2015, 14:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Начало практики и аксиоматика
Ответы: 9
Просмотры: 1777

Начало практики и аксиоматика

Здравствуйте! Задаю вопрос потому что "припекло", чтобы подкорректировать собственные действия. Прошу заранее извинить за многословность и используемый мною вариант русского языка. Проблемы с шавасаной. С чем вышел на старт: позвоночник и суставы в легкой форме проблем (сколиоз, коксартроз...