Давным-давно не был (даже пароль подзабыл), но не поленюсь поделиться ссылкой, ИМХО очень близко к тому, что про сон и шавасану писал Виктор Сергеевич...
https://www.youtube.com/watch?v=HsnCMT_EYmg" onclick="window.open(this.href);return false;
Найдено 18 результатов
- 21 фев 2017, 19:03
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: «Висцеральная теория сна». Гость программы - Иван Пигарёв
- Ответы: 34
- Просмотры: 15541
- 22 дек 2015, 16:23
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: У меня всегда приподняты вверх плечи. Как расслабить?
- Ответы: 21
- Просмотры: 12242
Re: У меня всегда приподняты вверх плечи. Как расслабить?
Что посоветуете? ИМХО, такая беда у подавляющего числа людей, по крайней мере вокруг меня. Обратите внимание, когда говоришь кому-нибудь "расслабься" - человек в первую очередь делает характерное движение руками и плечами вниз. Спустя месяц занятий, находясь в шавасане, даже вздрогнул от ...
- 21 дек 2015, 17:09
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
- Ответы: 567
- Просмотры: 111563
Re: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Всё меньше мест в Интернете, куда приятно иногда зайти (как сюда например)...
Всем Добра и с Неумолимо Наступающими!!!
Всем Добра и с Неумолимо Наступающими!!!
- 21 дек 2015, 16:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
- Ответы: 567
- Просмотры: 111563
Re: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Добрый день. С мая практически ежедневно практикую...с месяц назад, наверное, заметил, что плавно "спрыгиваю" с мяса. Вначале хотел как бы Пост попробовать, начал начитку и просмотр зомбирующих Веган-Фильмов "на тему" и на сегодня уже конкретно настроен на (как минимум) вегетариа...
- 2 сен 2015, 10:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: кишечные паразиты
- Ответы: 12
- Просмотры: 6433
Re: кишечные паразиты
Однозначно!!!EWG писал(а):... я чёто больше погонвервольфен опасаюсь,они крупнее,прожорливее.
- 2 сен 2015, 10:10
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Депрессия, апатия, отсутствие интереса
- Ответы: 14
- Просмотры: 3636
Re: Депрессия, апатия, отсутствие интереса
...депрессия/апатия/отсутствие интереса к чему-либо. Начинайте выбирать себе велосипед. Прямо сегодня. Сейчас отличные скидки начались. Велосипед - это такой волшебный аппарат, который в миг укатит любого человека от любых невзгод и депрессий. Кроме того, после вечерних катаний, Вы навсегда забудет...
- 2 сен 2015, 10:01
- Форум: Обсуждение книг
- Тема: Рекомендуемые книги
- Ответы: 183
- Просмотры: 92706
Re: Рекомендуемые книги
Очень понравилось (еще не дочитал, но уже рекомендую) "Диалоги о боевых искусствах востока" авторы В. Фомин и И. Линдер. Купил за 100 руб. на рынке у бабки-старьевщицы. Есть в сети вроде... ИМХО, авторы поддерживают (если можно так сказать) концепцию ВСБ в полном объеме. Очень понравилось ...
- 30 июл 2015, 09:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
...да что же это за напасть такая...что ни Йогин - то норовит утопнуть.Виктор писал(а):Это в ЙИК описано, как делать ПД гуляя с собакой?!
В знак протеста против абсолютного извращения технологии ПД ухожу топиться в Москва-реке
- 29 июл 2015, 11:00
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
- Ответы: 293
- Просмотры: 83038
Re: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
На исходе третий месяц моей практики. Произошел существенный "прорыв" в Саламба Сарвангасане. [:)] 1. Дыхание стало практически идентичным, как при Врикшасане, например; 2. Исчезло чувство, будто все мои внутренние органы съехали к горлу [:)] 3. Исчезло чувство, что миндалины вылезут в щёк...
- 29 июл 2015, 10:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
...а разве после 8-10 вдохов-выдохов в Удджайя пранаяме в Шавасане не у всех наступает полная и пугающе комфортная остановка дыхания? подышал так из любопытства - у меня не наступает (понимая шавасану, как Вы сказали выше). Небольшая гипервентиляция. Может быть у Вас она посильнее - и появляется ан...
- 15 июл 2015, 09:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Отвращение к йоге
- Ответы: 35
- Просмотры: 4751
Re: Отвращение к йоге
Если решите заниматься через день, попробуйте в промежуточные дни вставить велопрогулки. Велопрогулки очень хорошо "из петли" вытаскивают...artemy12 писал(а):...
- 14 июл 2015, 09:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
...Хотя технически, на этапе освоения этого состояния (практика осознавания естественного дыхания, различные варианты контролируемого дыхания - диафрагмального и полного) остановка происходит именно после выдоха, практикуется она осознанно, по желанию, но при условии, что, так сказать, сама попроси...
- 10 июл 2015, 12:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
неизвестно к чему у Вас привязаны пранаямные эксперименты, и скорее всего - ни к чему, то есть сами цель, а не средство. Зачем удджайи в шавасане - вообще не ясно, и какой же это труп, если напрягается гортань. Комплекс упражнений для 5-ой и 6-ой недели 1-го года по БКС Айенгару "Йога Дипика&q...
- 9 июл 2015, 17:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
В старших классах я переучил себя на "дыхание животом", т.е. у меня при дыхании, не грудная клетка расширяется, а живот. Сейчас уже не помню с какой целью, то ли ради бессмертия, то ли ради выравнивания центра тяжести :))) Но уже много-много лет я дышу именно так и уже дышать без задержек ...
- 9 июл 2015, 10:32
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160462
Re: Пранаяма
Довольно часто встречается информация о том, что различные пранаямы можно делать при ходьбе, катании на велосипеде и т.п. Я к этим мнениям относился нейтрально, типа ну можно и можно. Например, гуляя рано утром с собакой или поздно вечером, очень приятно делать Полное Дыхание. И я думал, что это тож...
- 2 июл 2015, 12:04
- Форум: Этика йоги
- Тема: В поисках ашрама
- Ответы: 13
- Просмотры: 13041
Re: В поисках ашрама
Вот тут одной даме я уже пару лет назад говорил что добром это не кончится. (года три назад) И вот к чему это привело http://dana-protasova.livejournal.com/" onclick="window.open(this.href);return false; Как хорошо, что эта Дама-Дана, Вас не послушалась! И спасибо за ссылку на историю Сил...
- 30 июн 2015, 13:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Дрожь в стоячих асанах .
- Ответы: 36
- Просмотры: 14115
Re: специфическая проблема
Уважаемые участники форума! Есть специфическая проблема, кто нибудь сталкивался? Проблема: после практики вирабхадрасаны 2 в расслабленном состоянии возникает странное(непонятный фон) ощущение в солнечном сплетении. Проверьте сердце. ЭКГ там или еще чего сделайте. Подгадайте, чтоб обследование приш...
- 26 июн 2015, 10:40
- Форум: Этика йоги
- Тема: Цель йоги (опрос)
- Ответы: 72
- Просмотры: 15130
Re: Цель йоги (опрос)
Я не хотел бы прийти к ситуации, когда моё тело станет моей "камерой пыток". В данный момент - это основная цель йоги для меня. Если всё хорошо пойдет и далее, вполне возможно, что ЭТО перестанет быть целью, а станет лишь одной из мотиваций. Но такой перемены, наверное наивно ждать ранее, ...