Здравствуйте! Я посылаю фотографии моих занятий йогой. Помимо шавасаны, я стал делать бхуджангасану, и потом, лежа на спине, я поднимаю ноги — для тренировки пресса. Может быть, потом удастся делать одну из навасан или хотя бы легче садиться и переворачиваться. Фотографии: https://yadi.sk/d/FW2wzVuA...

Здравствуйте! Меня зовут Владимир, у меня ДЦП с рождения, я плохо хожу на костылях. В ногах и руках у меня контрактуры и спазмы, очень слабый мышечный тонус и большие гиперкинезы. Мое тело никогда не расслабляется. Повышенная нервная чувствительность: я вздрагиваю от малейшего стука, неожиданного пр...