Николай, огромное спасибо за практику!!! Пробовала практику вместе с видеозаписью дома, на ровной кровати. Впечатления меня немного напугали: вначале я лежала в шавасане, все было как всегда в моей практике(по ощущениям), но затем по предложению Михаила я повернулась на живот ( моя любимая поза для ...