Найдено 11 результатов

aiwa
14 окт 2014, 09:06
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Питание перед сном (ужин нужен?) .
Ответы: 35
Просмотры: 20859

ночное питание

Я наконец я решил не есть на ужин что попало, а только блюда минимально вредные в плане избыточного веса - салаты и тд. Но я ложусь спать поздно и после ужина еще много часов я время от времени хочу что-то пожевать. Все что угодно есть на ночь мне нельзя, хотя здоровым людям можно. Мне нужно ночью в...
aiwa
10 сен 2014, 01:06
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: бессонница
Ответы: 4
Просмотры: 2092

коплекс от бессонницы

В комплексе который выполняется перед сном, чтоб хорошо высыпаться за короткий промежуток времени, нужно именно дождаться, когда захочется спать и только тогда делать комплекс. Но в том то идело, что при бессоннице нужно заснуть раньше, а не дожидаться четырех утра. Существует ли комплекс перед сном...
aiwa
21 авг 2014, 01:44
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: затрудненное дыхания
Ответы: 2
Просмотры: 1368

затрудненное дыхания

Иногда в течение суток, особенно ночью и особенно перед пробуждением затруднено дыхание. Делаю вдох, но чувствую кислород плохо поступает. Иногда просыпаюсь утром и чувствую что задыхался. По ощущеням проблема в верхней части носа. Нос не забит, выдувать нечего, просто в каком то месте сужение. По м...
aiwa
6 авг 2014, 17:29
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: ФОБИИ И ЗАЦИКЛЕННОСТИ
Ответы: 3
Просмотры: 2003

ФОБИИ И ЗАЦИКЛЕННОСТИ

Что делать, если время от времени возникают фобии такого вида: при каком нибудь действии, любом, возникают дурацкие мысли - "если я буду делать так, то это закончится чем-то плохим" ? Не подумайте, что у меня это постоянно. Только иногда. И я абсолютно понимаю, что это бред. Какой смысл ид...
aiwa
6 авг 2014, 17:24
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: нужно ли пить много воды перед занятиями спортом
Ответы: 1
Просмотры: 1593

нужно ли пить много воды перед занятиями спортом

В разных системах похудения я читал, что для похудения (особенно перед физическими нагрузками) нужно пить больше воды. Но также читал и опровержение.
У меня проблемы с вИсцеральным жиром живота. Нужно ли мне для похудения пить больше воды перед занятиями спортом ?
aiwa
2 авг 2014, 23:31
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: бессонница
Ответы: 4
Просмотры: 2092

бессонница

Чтобы я не делал, чтобы не употреблял перед сном - всегда засыпаю около трех ночи. Для меня это поздно. Днем я не делаю чего-то необычного, экстремального и тд, что могло бы способствовать бессоннице. Сущесвуе действенный, реальный способ заснуть раньше ? (кроме конечно встать очень рано, весь день ...
aiwa
2 авг 2014, 23:27
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Теория питания и национальные традиции .
Ответы: 159
Просмотры: 82328

Re: Теория питания и национальные традиции .

Где на форуме почитать о реальных способах решения проблемы газов ?
МОЖНО ЛИ КЛАССИФИЦИРОВАТЬ причины ГАЗОВ, ТОЕСТЬ определить ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ, ИХ ВЫЗЫВАЮЩИЕ ?
Другими словами, МОЖНО ЛИ ТОЧНО СКАЗАТЬ: ГАЗЫ МОГУТ БЫТЬ только ОТ ЭТОГО ИЛИ ОТ ЭТОГО.
aiwa
2 авг 2014, 01:25
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Теория питания и национальные традиции .
Ответы: 159
Просмотры: 82328

дополнительный желудочный сок

Когда человек есть, то у него выделяется требуемуе количество желудочного сока. Если человек ест трудноперевариваемую пищу, то есть ли смысл после еды жевать жевачку, чтоб выделялся дополнительный желудочный сок ? Если после еды газы, то может это быть признаком недостатка желудочного сока для перев...
aiwa
17 июл 2014, 09:39
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: фрукты без вреда инсулина
Ответы: 0
Просмотры: 1587

фрукты без вреда инсулина

Когда и перед чем лучше есть фрукты, чтоб не навредить инсулином ? Нужно ли каждый день есть много фруктов ? Добавлено позже: 19 июл 2014, 04:02 Если я почти не ем сладкого и даже чай пью без сахара, то сколько фруктов в день можно съедать ? Можноли съесть много фруктов а потом как-то уменьшить вред...
aiwa
14 июл 2014, 01:54
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Когда выполнять асаны?
Ответы: 80
Просмотры: 37070

йога перед сном

Правда ли, что любой йогический комплекс, состоящий из статических асан, можно выполнять перед сном ?
Нужно ли в конце делать нидру или сразу можно идти спать ?
aiwa
11 июл 2014, 01:40
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: нормальная научная литература
Ответы: 1
Просмотры: 18706

нормальная научная литература

Конечно никто точно не знает, что такое сознания, Я и тд, но должны же быть какие то более менее серьезные научные исследования.
Какую литературу на эту тему почитать ? Вроде бы Сеченов имел какие-то научные работы в этой области.