Каверзный вопрос: анги равнозначны?

Мастера, практикующие, энтузиасты Классической йоги в Латвии есть?

Вчера в позе трупа перед асанами получилось выключиться, лежал до тех пор, пока правая рука не содрогнулась. По ощущениям - как будто какое-то душевно напряжение вышло через судрогу: от головы, по руке и через пальцы - стало гораздо легче в эмоцианальном плане, сознание сразу прояснилось и пришло в ...

Солдатсами не рождаются, солдатами становятся.

Спасибо.

Давно хочу узнать, pranal, что для вас йога? Пока меня устраивает то, что Йога даёт здоровье. Мне очень понравилась эта фраза. Все таки в йогу я попал из чисто потребительских побуждений, и мне, как адепту занимающемуся по книгам и материалам школы из интеренета, интересно, что вы вкладываете в это ...

Шавасаной, но она у меня короткая, не больше 5 минут после асан. Если день был насыщенный, то могу без асан сразу упасть в позу трупа и пролежать минут 15. Нидра мне не идет, не получается.

В том то и дело, что в ближайшее время нет. Знаком с преподователем АВЙ, но вряд ли этот стиль мне подходит.

Мужчина, 27 лет Образ жизни в последнее время скорее малоподвижный. Несколько лет назад получил травму поясницы. На коврике чуть больше года - по немногу начал вьезжать в суть с момента регистрации на форуме. Имею плачевный опыт вегетарианства, с физкультурой такие же отношения. За последние десять ...

Здравствуйте, halasAnna, озадачился, но сформулировал вроде верно Спазм (др.-греч. σπασμός, от σπάω — вытягивать), судорога, корча[1] — непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью. Испытваю точно не стягивание мышц. Заочные диагнозы - ерунда, согласен...

Приветствую, уважаемые господа йоги, вновь не обойтись мне без совета опытных практикующих. Дело в том, что после практики стала ужастно забиваться правая сторона тела от шеи и где-то до бедра. По ощущениям - как будто мышцы затвердевают, спазмируются, ВСЕ ВРЕМЯ НАПРЯЖЕНЫ. При выполнении симметричны...

Скажите, отчего у вас поясница болит? Тяжести поднимали?

В последнее время во время практики происходит неясное для меня. А именно, выбрав удобную позу, устраиваюсь в ней, и не цепляюсь ни за что (отпускаю слой за слоем ощущения, напряжения). Спустя какое-то время остаюсь тет-а-тет со своими мыслями. Затем, между мной и мыслями появляется дистанция, осозн...

Благодарю за ликбез.
Значит буду начинать с упрощенных вариантов.

Добавлено позже: 14 июл 2014, 10:36

Еще один вопрос.

Могут ли такие позы, как толасана, маюрасана, бакасана и тд, заменить занятия физкультурой. Или все однозначно?

:)
Я думал, что посерьезней - это работа с отягощением.

С творчеством этого автора немного знаком. Пробовал применять, но не удержался.

Ничего серьезного -отжимания, подтягивания, приседания. Только свой вес, без отягощения. Хочу немного силу развить, некоторое время вообще тело не нагружал.

Бывает, что и болят.

По тренировкам и йоге. Даже если есть большой разнос по времени, то после физ. нагрузки занятий йогой отходят на второй план. Заниматься не хочется, позы кроме шавасаны не идут. И наоборот, если не занимаюсь физкультурой, то слишком расслабляюсь (как мне кажется, становлюсь слабее). [cb] У кого-нибу...

Mykola, огромное спасибо за ваши замечательны занятия! После ваших лекций и практики проясняются многие вещи!

Muchas gracias!

Мда.. далеко зашли в споре, чье каратэ круче
Кто-нибудь может описать суть переживаемого ЧВН? Интересно сравнить, понять, так сказать поделиться опытом.

При медитативном выполнении асан(по Патанджали) как раз и начинается одновременно объединение всех 8 ступеней йоги. Яма и Нияма(к примеру,ахимса по отношению к своему телу, ненасильственное выполнение поз),Асана и Пранаяма(под воздействием асан в состоянии ЧВН у вас самопроизвольно изменяется рисун...