Уважаемый Виктор,
Подскажите пожалуйста какие асаны надо применять для преодоления депрессии, страха и беспокоиства.

Вопрос участникам форума где в интернете можно найти описания асан первого года. У Виктора великолепно, но мне нужно с РИСУНКАМИ,чтобы можно было распечатать.