Действительно, при приеме не рекомендуется садится за руль например.. Значит, не стоит делать нидру? Не стоит. Желательно не заниматься йогой под воздействием каких-либо лекарственных препаратов, тем более, влияющих на ваше психическое состояние.Пробуйте организовать свои занятия йогой таким образо...

диагноз - невроз, препарат - Лирика, выписывают при тревожности и психосомат. жалобах (ну и еще там есть другие показания). Действительно, при приеме не рекомендуется садится за руль например.. Значит, не стоит делать нидру?

выше прочла, что не стоит делать нидру под алкоголем и пр. А можно ли делать, принимая транквиланты и др. препараты, действующие на психику?

на этом видео с канала "ЖИВИ" - на 6мин.52с.- ведущий поет мантру Ом. А что делает в это время практикуюший?
http://www.youtube.com/watch?v=UzeoCtNYtYU" onclick="window.open(this.href);return false;

Спасибо за ответы, удачи всем!

Здравствуйте! вопрос следующий: можно ли делать йога-нидру при неврозе дыхания (перезанималась по Бутейко)? Если можно, то можно ли в другой позе - например на боку..... И еще: в связи с этим диагнозом выписали антидепресанты, пока принимаю только препарат "Лирика", тоже достаточно сильный...

Березина, ОК, Спасибо!

а шавасана и йога нидра? думала чередовать... С гимнастиками ок, временно завязываю. Насчет пеших прогулок - в том-то и проблема, что пешком получается только на оч близкие расстояния. Но суть ваших советов поняла - постепенно, поступателно, не спеша восстанавливаться. СПАСИБО, буду стараться, спаси...

в догонку: сейчас даже просто сесть для 5-минутной медитации не получается, аритмия и тяжесть в груди. Еще месяц назад при напряжении садилась и дышала поверхностно, действительно успокаивола. Сейчас же - с утра транквилант и бетаблокер, без них - состояние близкое к обмороку. Ночью просыпаюсь - отд...

достаточно старый пост Александра, пострадавшего от метода Бутейко. У меня к сожалению аналогичная ситуация, также повелась на рекламу и убедительные научные доказательства публикаций Бутейко и его последователей. После 2-хнедельных дыхательных процедур, с соблюдением всех инструкций, появились перв...

Светлана, не хочу вступать в дискуссию по этому поводу, об этом много тем можно найти на форуме.. Обращаясь именно к вашей ситуации, хочу обратить ваше внимание, на то что с психологами вы уже попробовали. Они вам не помогли. Осознайте этот факт. Даже , если спусковым крючком вашего состояния явили...

Цитата: психологи и психотерапевты" ......и не помогут, потому, что лечить надо тело в первую очередь, голова сама пройдет Спасибо за ответ! а разве не все "от головы"? в йоге начинают с тела? китайцы вот - с энергий (аккупунктура, продвижение ци))). Но у нас, европейцев, мышление др...

и нидру прекратить, и шавасану? необходимо знать в каком вы сейчас состоянии...какие еще функциональные нарушения присутствуют, что имеете из "хрони", что беспокоит, но не является пока заболеванием,в каком состоянии ЖКТ, мочеполовая. Вегетативная нервная система отвечает за работу всех в...

СПАСИБО ВСЕМ! и нидру прекратить, и шавасану? я пока на успокоительных, типа феназепама,состояние приторможенное, ну и бетаблокер от аритмии, а лекарства не пила где-то полгода. насчет вегетососудистой и паник атак - у меня опыт, книги Курпатова, Алексей Красиков, сеансы по скайпу. С физиологией сос...

Серьога, спасибо, учту. Я за эти несколько месяцев так привыкла дышать поверхностно, что даже не знаю как иначе. На сайте Бутейко в феврале просила консультаций, чтоб не перегнуть палку. Они рекомендовали обучаться методу самостоятельно, прислушиваться к себе.. Туманно, вобщем. А в методе Бутейко вс...

SOS! здравствуйте! пожалуйста, помогите разобраться с дыханием, а то просто мракк ситуация следующая: в феврале недели 2 интенсивно занималась по методу Бутейко (прочла все книги, статьи, выложенные на сайте Бутейко и в инете). Быстро испугалась результатов )) - дыхание стало вязким, поверхностным, ...