Сходите к Роме Рокотелу на Московскую,38 его сайт http://www.yogaclub.kiev.ua , для начала - самое то, что нужно. Научитесь выставлять параметры формы, что очень важно, чтобы не получить травму. Тем более, что у него первое пробное занятие бесплатно. И на все вопросы он ответит грамотно. А потом уже...