Найден 31 результат
- 12 май 2017, 22:04
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 159973
Re: Пранаяма
Спасибо! У меня примерно 25/35 сек. Итого цикл около минуты или чуть более. Пусть все дальше идет своим путем. Успехов!
- 7 май 2017, 20:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 159973
Re: Пранаяма
Уважаемый makeloo86, Что за таблицы СО2 и О2? Дайте, пожалуйста, ссылку. Спасибо.
- 12 апр 2015, 21:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уддияна и наули
- Ответы: 341
- Просмотры: 117981
Re: Уддияна и наули
Уддияну и Наули делаю давно, но нерегулярно, поскольку многие авторы предостерегают в случае проблем с сердцем (что имеет место быть). Я худой и эти бандхи получаются хорошо, ощущение - приятное. Так же можно искать ответ в десятках книг или на форумах - а можно мне задержки, а какие, на сколько и т...
- 3 апр 2015, 21:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 159973
Re: Пранаяма
Не ожидал такого дружного недоверия или даже отрицания Аенгара! Возможно, у более опытных практиков для этого есть основания. Спорить не буду. Всем успехов! Добавлено позже: 3 апр 2015, 23:25 Уважаемый Mykola! У меня аритмия и по этой причине заметна сердечная недостаточность. Так, после примерно по...
- 31 мар 2015, 18:15
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Витилиго
- Ответы: 1
- Просмотры: 787
Re: Витилиго
Вопрос очень не простой. Сам давно интересуюсь. Было бы хорошо, если кто ответит. А Вам рекомендую найти статью Р.Н. Волошин, Мадорский, С.Л.Загускин. Влияние рефлексотерапии на эндокринные нарушения при витилиго. №4 1999. Название журнала не знаю. Мне передали копию двух страниц. Успехов!
- 27 мар 2015, 21:46
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 159973
Re: Уджайя - проблемы выполнения
А самостоятельно научиться по книге, скажем Аенгара, человек имеет право? И получить доброжелательный ответ?
- 12 июн 2014, 09:39
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 132127
Re: Физиология йоги
Возможно, эта книга более доступна, чем диссертация и содержит дополнительную информацию? Тогда от нее только польза. А каждый пусть решает - читать или писать свою.
- 11 апр 2014, 12:54
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Вегетативный показатель кровообращения
- Ответы: 28
- Просмотры: 9467
Re: Вегетативный показатель кровообращения
Уважаемый Кутькин В. М. ! А Вы ГДЕ безвозмездно отвечаете на вопросы! Уж ни на этом ли форуме?
- 9 апр 2014, 17:04
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Вегетативный показатель кровообращения
- Ответы: 28
- Просмотры: 9467
Re: Вегетативный показатель кровообращения
Уважаемый Кутькин В.М.! Интересно Ваше мнение в дополнение к выше высказанным. Какой показатель и как практикующему йогу целесообразно и несложно отслеживать?
- 31 мар 2014, 11:00
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 132127
Re: Физиология йоги
Уважаемый Dr. Zabivalkin! C помощью тонометра OMRON периодически провожу ортостатическую пробу. Подойдет любой другой, который определяет по трем замерам средние значения АД и пульса. В литературе методики несколько отличаются (при необходимости вышлю). Я выбрал такую. 5 мин. лежу, рядом прибор с ба...
- 30 мар 2014, 13:26
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 132127
Re: Физиология йоги
Уважаемый Эрци! Речь идет не о ПОРЯДКЕ выполнения асан, а о их перечне в порядке убывания степени влияния на конкретные процессы или органы. Такой перечень учитель может предложить, исходя из опыта - *как правило, в таких случаях рекомендуется С, не пойдет - попробуй П *. А ученик это проверит на се...
- 29 мар 2014, 18:45
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 132127
Re: Физиология йоги
Уважаемые Ринад и божий человек! Вы затронули очень интересный вопрос о количественных оценках в практике Йоги. Замечу следующее. Кроме метрическоцй шкалы (7 рублей на 2 рубля больше 5руб.), существует еще ранговая (знания на 5 баллов, с точки зрения эксперта, глубже знаний, оцененных им же, на трой...
- 14 апр 2013, 20:31
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Вегетативный показатель кровообращения
- Ответы: 28
- Просмотры: 9467
Re: Вегетативный показатель кровообращения
Это интересно, спасибо, учту в дальнейшей работе.
- 8 апр 2013, 20:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Как развить диафрагмальное дыхание в обычной жизни?
- Ответы: 62
- Просмотры: 18220
Re: Как развить диафрагмальное дыхание в обычной жизни?
Уважаемый Виктор! В главе книги *Пранаяма* в перечне противопоказаний не очень четко разделены процессы ПРАНАЯМА и ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ, отсюда вопрос: можно ли практиковать именно ПД людям с органическим поражением сердца (тогда какими поражениями и в какой степени), если нет, то какие дыхательные упражн...
- 7 апр 2013, 11:18
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кислород углекислота и сон
- Ответы: 72
- Просмотры: 84998
Re: Кислород углекислота и сон
Спасибо, будем читать и практиковать.
- 6 апр 2013, 22:17
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кислород углекислота и сон
- Ответы: 72
- Просмотры: 84998
Re: Кислород углекислота и сон
Похоже на то. Остается надеяться, что при правильном выполнении общих упражнений Йоги, Ци Гун (даже, если не удается подобрать пока какие-нибудь специальные), организм будет сам себя лечить. А мы не будем ему мешать (здоровый образ жизни). Как оказывается, все просто!
- 6 апр 2013, 22:06
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Что такое сон?
- Ответы: 25
- Просмотры: 22344
Re: Что такое сон?
Прочел и порадовался, какие у нас на форуме люди - остроумные, образованные, вместе с тем деликатные и очень внешне эффектные (это я без иронии )!
- 6 апр 2013, 21:49
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кислород углекислота и сон
- Ответы: 72
- Просмотры: 84998
Re: Кислород углекислота и сон
При аритмии особенно не побегаешь, но физически нагружаюсь. Что касается кофе, лимонника, элеутерокока и т.п., то хочу аккуратно попробовать и померяться, выбрать компромиссное соотношение ЧСС - АД. Тут индекс и понадобиться. Что касается непроизвольных задержек, думаю, пусть возникают, может, это п...
- 6 апр 2013, 21:20
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кислород углекислота и сон
- Ответы: 72
- Просмотры: 84998
Re: Кислород углекислота и сон
Уважаемый ММН! Б.К.С. Аенгар пишет, что в результате практики возникает инстинктивная непроизвольная задержка - КЕВАЛЕ и ученик достигает гармонии *... созвучной с Бессмертным*. При хорошем релаксе произвольная задержка на выдохе возникает практически всегда.Успехов!
- 6 апр 2013, 21:06
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кислород углекислота и сон
- Ответы: 72
- Просмотры: 84998
Re: Кислород углекислота и сон
Спасибо, уважаемый Эрци, я так и полагал, но аргументированный ответ получил впервые. Но возник классный вопрос к участникам этого обсуждения. У меня низкое давление и несколько завышен пульс. Если я буду понижать ЧСС, стимулируя парасимпатику, не завалю ли я окончательно АД ?! И с другой стороны - ...