Найдено 12 результатов
- 4 ноя 2022, 09:20
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Биомеханика ОСАНКИ
- Ответы: 26
- Просмотры: 76774
Re: Биомеханика ОСАНКИ
Сообщение ANTON365 » 10 сен 2022, 16:02 По моему, сочетание подхода Виктора Сергеевича, о том, как работать с телом, с подходом Владимира Викторовича - где именно работать с телом - должно дать великолепный результат !!! По сути, нарабатывать правильное медитативное состояние можно на базе любых ас...
- 10 янв 2018, 18:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Мерзнет затылок
- Ответы: 1
- Просмотры: 1524
Re: Мерзнет затылок
Привет Вам,и хочется поделиться своей историей мерзнущего затылка [:)] ...Лет 20 назад подшучивала над мужем,когда тот ложился спать в шапочке,а он отшучивался и говорил "подрастешь,узнаешь..." Подросла,и через некоторое время начала замечать,что просыпаюсь лежа на спине,а руками обхватыва...
- 3 апр 2015, 10:04
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: С Днем рождения Виктор Сергеевич!
- Ответы: 207
- Просмотры: 23278
Re: С Днем рождения Виктор Сергеевич!
с днем рождения дорогой УЧИТЕЛЬ!!!!
- 26 мар 2015, 09:08
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Мда, опять о спине разговор
- Ответы: 52
- Просмотры: 11972
Re: Мда, опять о спине разговор
Мда... спина....а как выглядит тело при грыже л4-5? С уверенностью могу сказать,что животик выпятился...и может даже провис....отсюда-исключить любые кобры-даже облегченные. Обязательно-ардха навасана,причем акцент на фиксации поясницы к полу. При этом начинают включаться мышцы живота.Естественно не...
- 20 мар 2015, 10:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йогатерапия при дисплазии тазобедренного сустава
- Ответы: 6
- Просмотры: 2470
Re: Йогатерапия при дисплазии тазобедренного сустава
При дисплазии тс очень важно заниматься восстановлением правильной осанки! Вся аммортизационная система /кифозы-лордозы\ при неправильном расположении перегружают и без того больные суставы. Поэтому тазобедренные суставы надо разгружать а не перегружать! Занятия классической йогой без нарущения техн...
- 20 янв 2015, 22:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: йога для детей малых
- Ответы: 90
- Просмотры: 39141
Re: йога для детей малых
Извините...ни сайт ни книги подсказать не могу. Последуйте указаниям Березиной-все четко и правильно подсказала,игровой метод очень приветствуется. С уважением -Марина Кирсанова.
- 20 янв 2015, 12:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: йога для детей малых
- Ответы: 90
- Просмотры: 39141
Re: йога для детей малых
Не ответить не могу...изначально я-преподаватель физической культуры,методист лфк. Когда пришла в йогу,имела опыт занятий с детьми лечебной гимнастикой,различными фитнеспрограммами. Придя в йогу переосмыслила всю свою практическую деятельность с собственной практикой и практикой работы со взрослыми ...
- 19 янв 2015, 15:25
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 364668
Re: Практика Йога-нидры
Могу поделиться своим опытом йоги нидры...было это в 2009г.После московского семинара приехала домой и сразу занялась перестраиванием своего графика занятий и работы. Перенесла практику йоги на утро,после ухода мужа на работу. Записала подряд йогу нидру и йогу нидру с визуализацией(типа на выбор...)...
- 3 фев 2014, 19:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: протрузия меж-позвонкового диска L5-S1
- Ответы: 29
- Просмотры: 14608
Re: протрузия меж-позвонкового диска L5-S1
Любая протрузия-это уже тело поломано...следуйте технологии ВСБ'и задумайтесь почему возникла протрузия?...инаклоны-поклоны имеют право присутствия без грубого подхода. И на стоячих асанах придётся снова учиться "твёрдо стоять на ногах". С уважением-инструктор школы.
- 22 ноя 2013, 09:52
- Форум: Объявления
- Тема: Re: Семинар Марины Кирсановой в Краснодаре 16-17 ноября2013
- Ответы: 3
- Просмотры: 2873
Re: Семинар Марины Кирсановой в Краснодаре 16-17 ноября2013
Спасибо всем за добрые слова!!!А теперь переходите к практике! Меньше слов.больше дела!
- 16 фев 2013, 21:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сколиоз 2-3 степени и расслабление в асанах
- Ответы: 4
- Просмотры: 2302
Re: Сколиоз 2-3 степени и расслабление в асанах
При сколиозе нарушена аммортизация позвоночника-пружина сжата....нужно делать асаны на вытягивание позвоночника-дандасану с опорой на стену и в инверсии,т.е.вверх ногами.Также вверх ногами с опорой на стену-упавишту конасану-для расслабления таза,паха и спины.Конечно тадасану-твердо стоять на ногах ...
- 16 фев 2013, 21:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Звон в голове
- Ответы: 24
- Просмотры: 4347
Re: Шум в голове
День добрый...или вечер. Я тут почитала про шум в голове....Шея не совсем причем.Дело больше в грудном отделе.Оттуда идет иннервация и на желчный пузырь.А болячка на локте-это обострение в поджелудочной железе....В общем нарушен весь позвоночник.Остеохондроз штука довольно коварная...Можете ходить п...