Такая ситуация. Стараюсь просыпаться в 6 утра и начать делать асаны, но вдруг мне хочется кушать живот бурлит. Если покушал то нужно ждать 2-3 часа чтобы еда хорошо усвоилась. Но после 2-3 часов опять хочется кушать [:)] и во время практики хочется покушать. Поделитесь опытом, что вы кушаете на завт...

По логике психологии я где-то читал что нашими мышцами управляет моторная кора мозга(область бессознательного). Значит дрыги ноги были вызваны из-за того что моторная кора отдала сигнал ногам дрыгаться. Значит медитация по вечерам помогает раз до моторной коры доходят какие-то сигналы. Исправьте есл...

...Что это может озночать? Не обращайте внимание. Мало ли какие мышечные зажимы и спазмы выходят. [:)] сегодня вечером было нечто необычное: помедетировал под музыку 30 мин лёг спать. И тут по ногам играл лёгкий ток, потом с левой ноги шёл резкий ток, как будто к в разетку руки засунул, мгновенный ...

Начал потихоньку расслабляться в шавсанае, НО заметил такую вещь: когда расслаблен начинают слегка подрпыгивать(дёргаться) нога, то пальчик, особенно указательный на левом, такие "выстрелы" Как кузнечика на ногу нажимать. Длится 1 сек, боли нету. Что это может озночать? Ещё было такое посл...

Кому интересно вот его музыка http://whymagic.ru/musics/246-relax-mind" onclick="window.open(this.href);return false;

Читал Толле, даже диск его скачивал. Его метод отличается тем что прийти к состоянию ЧВН через ум, а в йоге через асаны. Пишет очень красиво, но всё таки тяжело находиться в моменте через ум, трудно мысли отпустить. А в асанах легче, внимание на теле. ИМХО. Что мне понравилось больше всего так это е...

Добрый день. Вы замечали такую вещь как: захватывают мысли и фантазии и понеслась. В концу дня ничего не сделал, но устал. Забирают ли мысли энергию то сколько? И правильно ли говорят: "Человек который весь день бездельничал, устаёт больше чем тот который работал" что думаете? У себя замеч...

Всем спасибо, инфы очень много аж голова болит. Позы треугольника тяжело даются, спина нерастягивается, но думаю с практикой пойдёт

Я так понел Вата - это холерик? Т.е. я по жизни всегда буду "ветром?"

Спасибо. Интересно почему это я ветер?
Хотя точно сказали почти все книги я не дочитал до конца. Не знаю но у меня всегда так, не завершаю дела до конца, почти всегда бросаю их, отсюда проблемы с мотивацией по жизни

Книга ЙИК мне очень понравилась, задеты вопросы "ремонта" психики, не думал что автор будет про это писать, когда скачивал думал книга только про практику асан. Есть ли ещё книги которые более детально описывают как йога влияет на регенерацию психики? если кто знает поделитесь

Я почти дочитал до конца ЙИК впринципе понел что такое йога: регенерация психосоматики. НО можно ли мне делать асаны, в большинстве случаев затрагивает поясницу, можно ли совмещать с физ. упражнениями. Просто испугался что боль может стать хронической в таком молодом возрасте Вопрос: вы говорите что...

Привет. Немного начинаю бояться что боль в пояснице перейдёт в хроническую поэтому прошу совета. Мне 23 года высокий и худой 188см 73 кг. Всегда был таким. Вроде очень долго ходил сутулый, не обращал внимания, 2 месяца назад сходил к мануальщику. Оказывается в области груди было смещено 4 диска и вп...

Добрый день. Есть представители школы В.Бойко в симферополе? если есть скиньте контакты. В Инете есть объявления, только вот непонятно какая на самом деле это йога.