Какие Есть противопоказание к Очистительным процедурам которые описаны в древних текстах по Аштанга йоге ? Есть ли Альтернатива шаткарме , слышал что в нашем северном климате пост более полезен , отпишитесь кто проходил эти все процедуры ( в 3 уровнях зашлакованности , малый - средний - высокий ) , ...

мужик повесь у себя грушу дома , с утреца покалашми ее когда есть агрессия , потом сходи в холодный душ и сделай шавасанну на минут 5 - 10 , покушай а потом иди на работу .

Люди во время йога нидры у меня возникает мышечное сокращение , дёрганье ног, причем очень резкое о чем это говорит как это предотвратить ?

те кто говорит что это сон никогда не испытывал этого , если бы вы испытали выход вы бы так не говорили , неужели можно быть на столько скептичным человеком чтобы не верить в такие Простые вещи.

Вот сегодня опять летал во сне , перед тем как я лег спать я подумал куда я хочу попасть когда выйду из тела , и тут я лежа начал усердно медитировать на то как выхожу из тела , но некчему я не пришел, но когда заснул мне приснился сон что я лечу и вдруг осознал что я сплю , то есть Реально осознал ...

статистика показывает что во многих случаях первый раз выход случаеться имеено после пережитого сильно эмоционального стресса , у меня это так и произошло пару дней назад , но слышал что можно производить выходы произвольно , вот и интересуюсь вашим опытом друзья

У кого нибудь есть опыт выхода из тела во время медитации ? каким образом вы достигли таких результатов ?

Вродибы все впорядке , боль и тошната как пришла та и ушла , сегодня днем все было впорядке , тоскал ведра с цементом никаких болей тьфу тьфу тьфу , спасибо за дискуссию и помощь , буду теперь более внимательнее....

Никогда нежаловался на позвоночник , и тут на тебе ... выходя из медленно из асаны что на фото , прихватило резко позвоночник от его основания до его середины , еле вышел , начало тошнить , побледнел , гружилась голова , сейчас знобит сильно что делать ?

Скажите пожалуйста какие асаны необходимо включить в йогу чтобы сделать её корректной в этом случае ?

Добрый вечер , спасибо что заглянули в этот пост.
У веня следующие вопросы к знатокам йоги .
-Совместим ли бокс и йога ?
-Помогает ли Йога избавиться от комплексом и страхов ?