Привет всем! Причитал всю инфу на форуме посвященную пашчимоттанасане, и понял, что её освоение надо начинать с уттанасаны. Несколько недель подряд стою с прямой спиной и опираюсь о стул так, что бы нигде не тянулось. Примерно через 30-50 сек. появляется болевое ощущение в правом тазобедренном суста...

Привет всем! У меня вопрос: после выполнения парипурна навасаны и ардха навасаны у меня начинает болеть область живота примерно на 3-4 см правее пупка и на 1,5-5 см ниже острой болью, но только если я на это место нажимаю пальцами. Расскажите что это за орган, почему он может болеть и что делать... ...