Найдено 11 результатов

nazarovayul
14 авг 2013, 20:35
Форум: Этика йоги
Тема: Перфекционизм.
Ответы: 4
Просмотры: 6555

Re: Перфекционизм.

Добрый вечер. Данная тема оказалась больной и для меня. Увы, я всю жизнь стремилась делать все, за что бы ни бралась непременно лучше остальных. Школу закончила с медалью, институт - красный диплом. На работе взвалила на себя функционал за троих сотрудников, мною затыкали абсолютно все дыры и сложны...
nazarovayul
7 мар 2013, 12:00
Форум: Объявления
Тема: Электронный вариант ЙИК-4 - в свободном доступе!
Ответы: 66
Просмотры: 22860

Re: Электронный вариант ЙИК-4 - в свободном доступе!

У меня зрение не очень, да и в электронеке не привыкла читать. Поэтому книгу ЙИК 4-е издание купила вот здесь: http://bookmail.ru/shop/searchAuthor/where/author/search/" onclick="window.open(this.href);return false;Бойко%20В. А еще видела в магазине "Белые облака" м. Китай-город,...
nazarovayul
28 фев 2013, 11:55
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136358

Re: Реакции тела и психики на практику.

В понятие "традиционная медицина" я вложила смысл медикоментозного лечения и диагностического обследования (да, другими словами официальная). На этом попроще я потерпела фиаско, а врачи ставят ВСД, и разводят руками - вы, мол здоровы. Или же наоборот, пытаются ставить страшные диагнозы, мо...
nazarovayul
27 фев 2013, 19:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136358

Re: Реакции тела и психики на практику.

Простите, я достаточно внимательно читала противопоказания в ЙИК. Вы хотите отнести меня к "пограничникам"? Или к другой категории с временными или постоянными ограничениями в йоге? На данную тему у меня был разговор с психотерапевтом и она сочла вполне возможным мои занятия йогой. Кроме т...
nazarovayul
26 фев 2013, 10:32
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136358

Re: Реакции тела и психики на практику.

В первую очередь хочу принести всем свою благодарность за помощь и ответы, многое проясняется и теперь вижу, что для беспокойства причин нет. Tapas, спасибо за ваше предположение, я с 2007 года регулярно 3 раза в неделю занимаюсь шейпингом приблизительно по 1,15 ч. Я действительно очень активный и п...
nazarovayul
25 фев 2013, 18:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136358

Re: Реакции тела и психики на практику.

Добрый день. У меня есть несколько вопросов по практике и главный из них - возникновение агрессии и раздражительности после практики. Я занимаюсь недавно, физическая форма вроде хорошая, имеются проблемы в виде ПА и страха оказаться на улице одной. По психологическим проблемам сейчас прохожу курс пс...
nazarovayul
25 фев 2013, 17:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отстраняться от переживаний и навязчивых мыслей?
Ответы: 16
Просмотры: 6890

Re: Как отстраняться от переживаний и навязчивых мыслей?

Мне данная проблема тоже близка, так как я сама недавно стала заниматься. Особенно мысли норовят обрушиться на сознание, когда предстоит какое-то важное или приятное событие ((((. Приходится постоянно их останавливать, не несильственно, но настойчиво. Понимаю, что должно быть иначе, но пока так. Пос...
nazarovayul
14 янв 2013, 14:18
Форум: Этика йоги
Тема: Мошенничество и йога
Ответы: 374
Просмотры: 161453

Re: Мошенничество и йога

Да, вы безусловно правы - конечно это все мошенничество чистой воды! Просто получается, что тот самый авторитетный для меня человек, получается, просто затягивает людей в это занятие (((((( Удручена! [:(]
nazarovayul
14 янв 2013, 12:56
Форум: Этика йоги
Тема: Мошенничество и йога
Ответы: 374
Просмотры: 161453

Re: Мошенничество и йога

Добрый день! Не уверена, что вопрос задаю в нужной рубрике, но тем не менее хочется узнать ваше мнение. Меня упорно пытаются убедить, что сахаджа йога - это почти единственный способ поправить здоровье, окрепнуть духовно и получить "Божественную защиту". Дело в том, что человек, который мн...
nazarovayul
27 дек 2012, 18:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Совмещение йоги и спортивных тренировок .
Ответы: 165
Просмотры: 62666

Re: Совмещение йоги и спортивных тренировок .

Добрый день. Я занимаюсь шейпингом раз в два дня. Заметила, что йога лучше идет утром, а шейпинг - вечером. Единственной момент - это утомляемость после стоячих асан комплекса 1-го дня. Особенно, если шейпинг был накануне вечером. В этой связи можно ли сократить количество стоячих асан в практике, е...
nazarovayul
30 окт 2012, 12:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Сколько дней в неделю практиковать?
Ответы: 5
Просмотры: 2170

Re: Сколько дней в неделю практиковать?

Вы знаете, лично про себя могу сказать, я интуитивно занимаюсь. Физическое состояние по ряду причин откровенно слабоватое, поэтому занимаюсь 2 дня (комплекс из книги ЙИК), затем 1 день перерыв. И так далее. Прорбовала 4 дня через 1, пока тяжеловато. Возникает усталось. Вот такой у меня пока режим, п...