Найден 41 результат

Чайник
6 апр 2004, 10:34
Форум: Объявления
Тема: Встреча участников портала
Ответы: 66
Просмотры: 50669

fotini писал(а):Предлагаем провести встречу у нас в школе в субботу 17 апреля (ул. Серафимовича, 2, ст. м. "Боровицкая").
Это в "Ударнике", что ли? Блин, да там же парковаться негде! :( Что ж все школы йоги так неудачно расположены-то?! :(
Чайник
27 фев 2004, 10:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Уддияна и наули
Ответы: 341
Просмотры: 118015

Спасибо за совет. Я фактически так и делаю, и уже давно. Но на вопрос вы все же не ответили. Мула бандху нужно держать на протяжении всего времени -- от начала выдоха до последующего вдоха или нет?
Чайник
26 фев 2004, 19:01
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Уддияна и наули
Ответы: 341
Просмотры: 118015

Уддиана

Прошу прощения за чайниковский вопрос. Искал по форуму, но ответа не нашел. В описаниях уддияны сказано, что с выдохом делается мула-бандха, а дальше поджимается вверх диафрагма при расслабленном животе. А что в это время делать с мула-бандхой? Отпустить? У меня как-то не получается одновременно с п...
Чайник
4 мар 2002, 16:35
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Похудеть?! ''
Ответы: 268
Просмотры: 80598

Re: отвислый живот

А вот с отвислым животом всё не так просто. Со временем устанавливается оптимальный для Вашей конструкции вес. То есть живот скорее всего подтянется, но это может произойти очень нескоро :( Этот процесс строго индивидуален.
Чайник
4 мар 2002, 15:09
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Силовой рельеф
Ответы: 78
Просмотры: 32850

Re: Сильные руки, слабые руки

Отвечаю как качок (теперь наверное уже бывший). 1. Присутствующее в первое время ощущение недостатка нагрузки со временем пройдёт. Нагрузка получаемая статикой в йоге сильно отличается от силовых упражнений в других дисциплинах и для её освоения просто нужно время. 2. Недостаток двигательной активно...
Чайник
27 фев 2002, 11:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: [Визуализации в асанах]
Ответы: 27
Просмотры: 4826

Re: Возвращаясь к теплу

"В дисководе А: однаружена вода. Подождать пока вытечет?" А серьезно подобные штуки уже много раз обсуждались. Если нет неприятных ощущений и с течением времени ощущения пропадают - подождать. Если же ощущения усиливаются или становятся неприятными - выходить из асаны. Главное дело без спе...
Чайник
18 фев 2002, 06:59
Форум: Этика йоги
Тема: Йога и семья
Ответы: 72
Просмотры: 18422

Re: Помочь родителям

Ну мужики немножко лирики накидали :) Есть один способ проверить возможность такой помощи. Не важно родственники это или нет, но делать что-то им придётся самим. А значит у них должна быть мотивация. У человека есть мотив только в двух случаях. 1. Если ему больно и он это понимает. 2. Если он хочет ...
Чайник
8 фев 2002, 14:22
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Потеря интереса к работе . / найти свое призвание....
Ответы: 127
Просмотры: 47129

Re: Успешная деятельность

:) ...дело в том, что на Ваш вопрос нельзя дать ответ. Профессиональная жизнь, я уверен, изменилась у всех. Но я, например, затрудняюсь определить "эффективность" этих изменений. Что было бы если бы я не занимался практикой? Буддисты в таких случаях говорят "было бы другое..."
Чайник
30 янв 2002, 22:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362668

nidra и полное дыхание?

> Вообще-то Нидра проходит успешно после хорошей физической
> нагрузки в тех же асанах...
А можно ли ее сочетать с полным дыханием? Что на что намазать? Делать нидру после дыхания или дыхание после нидры? а может вообще лучше развести в разное время?
Чайник
24 янв 2002, 07:31
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Ар Сантэма
Ответы: 666
Просмотры: 234127

Эк его скрючило :))

Довольно наглядная демонстрация результатов практики по Сантему :))))))
Чайник
4 янв 2002, 16:51
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
Ответы: 330
Просмотры: 116000

Re: Про зрение еще вопрос.

При такой сильной близорукости вообще всем нужно заниматься осторожно. Йогой тем более. Нужно консультироваться с глазником, что я думаю Вы итак делали не раз. Самой разбираться чем вызвано снижение остроты зрения (может Вы родились такой). И конечно консультироваться с йоготерапевтом (Виктор подойд...
Чайник
22 дек 2001, 10:02
Форум: Этика йоги
Тема: [Йога, религия, философия, духовность]
Ответы: 265
Просмотры: 35369

Re: Чайнику

И то правда. чего это я :))))))))
Чайник
21 дек 2001, 23:02
Форум: Этика йоги
Тема: [Йога, религия, философия, духовность]
Ответы: 265
Просмотры: 35369

Re: Федору

Позиция ясна конечно. Только вот ощущать не значит уметь управлять. имхо человек до занятий йогой не знает какие именно ощущения чему соответствуют. Когда в практике появляются ощущения вы не знаете что они означают. Но ощущения есть и они необычны. Если в этот момент вы решите, что эти ощущения сут...
Чайник
21 дек 2001, 11:22
Форум: Этика йоги
Тема: [Йога, религия, философия, духовность]
Ответы: 265
Просмотры: 35369

Re: Федору

> Но как быть с тем, что эти самые ощущение ЦНС > распространяются за пределы тела, это раз, а два - можно всё > это отследить в теле другого человека и также повлиять - с > соответствующим физиологическим эффектом... ИМХО ИМХО ИМХО.... Часто у человека преобладает одна репрезентативная система (виз...
Чайник
30 ноя 2001, 16:56
Форум: Этика йоги
Тема: рам цзы
Ответы: 42
Просмотры: 8506

Re: А пуркуа не спросить прямо

Можно погадать. Вот фото автора
http://www.ezoterika.nm.ru/Literatura/img/ramczy.jpg
Чайник
22 ноя 2001, 19:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Дозировка нагрузки ''
Ответы: 279
Просмотры: 106972

Re: Виктору и Чайнику продолжение про трясучку

Согласен, но я бы добавил еще один момент. Кроме мышц мозг дает команду еще и на сердце, дыхание и эндокринную систему. Скажем тот же качок во время тренировки считает, что он расслабился и отдохнул если его пульс упал до 80-90 ударов. Если меньше - то это плохо. Не даром там существует понятие &quo...
Чайник
19 ноя 2001, 22:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Дозировка нагрузки ''
Ответы: 279
Просмотры: 106972

Re: тряска

Пару слов как качок качку, если позволите :) Сам мучился с этой штукой 10 месяцев. Слабость здесь возможно и не подхходящее слово, а вот режимы действительно разные. Качок работает в диапазоне пульса больше 100 ударов в минуту. и дыхание тоже 25-30 циклов. чаще всего в унисон движению. Лично у меня ...
Чайник
18 ноя 2001, 23:31
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: [сайт Смирнова]
Ответы: 14
Просмотры: 3800

Re: Сайт о Б.Л.Смирнове

Ну что же Вы, Товарисч!
Внимательнее нужно быть. в кнопочку труды можно бы и самому пальчиком :))
http://www.bolesmir.ru/gitalit/titul.html