Алла, спасибо за замечание о дальтонизме - оно натолкнуло меня на проверку цветовосприятия. У меня всю жизнь левый глаз видел в более холодных тонах, а правый - в более теплых. А сейчас проверяю - цветовосприятие одинаковое. Вот такой прикол от йоги. :roll:

AndrewBase писал(а): Вот у меня вопрос относительно релаксации. Я практикую Нидру 6 мес и стал увренно достигать пунктирного сознания. Но последнее время у меня какая-то странная реакция появилась. Как только созднание отключается, то все тело как-будто бьет током. При этом выкидывает из состояния ...

В полярную ночь легко встаю в 5 утра по световому будильнику, но его нужно ставить непосредственно напротив лица. К сожалению, стоит перевернуться на другой бок - и все, эффекта нет...

Алла, спасибо, 6-я часть, наверно, последняя?

Ираида, жаль, что Вас не было на семинаре в воскресенье - практика была очень интересная и, по моему, максимальный эффект расслабления.

http://nadia-yacik.livejournal.com/2420270.html
http://navalny.livejournal.com/641950.html

После довольно большого перерыва в практике с сентября хожу в группу к Алле Березиной, раньше практика была исключительно домашней. Самые первые впечаьления на семинаре - вокруг более шумно, чем дома и даже в группе, и не из-за того, что шумят, а просто все дышат и это с непривычки очень слышно; пер...