Здравствуйте, Виктор. Поделитесь Вашим мнением по поводу моей ситуации. Больше года практикуюсь по Вашей книге, к сожалению, не регулярно. Недавно начал замечать неприятные ощущения в суставах колен. Сиддхасану я выполняю нога на ногу без дискомфорта при входе, но через буквально 30 секунд появляютс...

Очень благодарен за ответ, Вицтор. Хатха ёга, ето то што мениа на самом деле интересует. Я начал самостоятелнуу практику по вашеы книге, но кхотелос би заниматьсиа с учителем так как чуствуу что допускау ошибки. Обнаружил школу "Сивананда Ёга Веднта Центер", в Торонто, основана Сщами Вишну...

Приветствуу всекх участников и создателеи еторо форума.
Кхотел би узнать ваши мнениа по поводу "Дахн Ёга" проишедшаиа ис Кореи. На сколко она отличаетска от "Хатха Ёга"?
Виктор Сергеевич. Особенно ваше мнение кхотелось би услишать.

В ситуациях когда возникает волнение я всегда стараюсь быть самим собой, и расслабиться, при этом убеждая себя что этот разговор не настолько важен, что это не конец света. При таких убеждениях волнение иногда пропадает но буквально на несколько секунд. Я понимаю что комплекс пройдет при регулярной ...

Здравствуйте, Подскажите пожалуйста как избавиться от личного недостатка. Иногда, при встрече с людьми или при выполнении важного дела, очень сильно волнуюсь, до такой степени что дышать становиться тяжело и голос меняеться. Современнем это проходет. Но! это современем. Мне очен важно научиться изба...

Здравствуите. Хотел бы посоветоватсиа. Я занимаусь ёгои уже около месиатса. Мои рост: 1.90м, вес: 73кг. Перед тем как заниматсиа ёгои я увлекалса бодыбуилдингом но забросил так кат пониал что ето совсем противоположное ёге. Очень кхотелось бы увеличить своу массу но незнау каким путем. Поделитесь со...

При выполнении Пашимоттанасны через минуту, полторы, ноги немеют и появляються болевые нервные места на левой стороне нижней части обоих ног.
Пожалуйста посоветуйте как с этим справитьсяю.

Помоему вам немешало бы обратить внимание на данные строчки из книги "Искусство Коммуникации": - :idea: "Если туловище не способно сразу наклониться к ногам под углом меньше прямого, данная асана - Пашимоттанасана - преждевременная, ее следует заменить свободным свисанием вниз в полож...

Всех приветствуу. Живу в Канаде, Торонто, поетому не имеу возможности посесчать вашу школу. Начал читать книгу "Искусство Коммуниказии". Кстати, очень хорошая книга. Возник вопрос: Как, при выполнении определенноы асаны, можно быть расслабленным, неочем недумая, и в тоже времиа следить за ...