Найдено 6 результатов

Hronik
8 окт 2017, 17:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление.
Ответы: 5
Просмотры: 1513

Re: Расслабление.

Можно пробовать просто расслаблять лицо. Расслабление мышц лица ведет к рефлекторному расслаблению мышц всего тела. При этом тело полностью расслабляется и проваливается в "оцепенение". Из ЙИК: "Во всех асанах следует полностью отпускать мышцы лица, при этом сама собой возникает слаба...
Hronik
30 сен 2017, 11:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление.
Ответы: 5
Просмотры: 1513

Re: Расслабление.

tvorecvsego "Чем настойчивее преследование - тем дальше цель" Попробуй ПРОСТО делать шавасану или нидру - без каких-либо для "чего-то" и "затем-то". Не ставь никакого результата. Это тяжело - но только так выключишься по-настоящему. В шавасане или нидре наблюдай своё д...
Hronik
16 июн 2017, 07:29
Форум: Объявления
Тема: ЙИК - издание шестое
Ответы: 122
Просмотры: 23258

Re: ЙИК - издание шестое

Огромноое спасибо Виктору Сергеевичу за ЙИК и за все труды по сохранению наследия Патанджали и донесению его массам.
Всё же в части описания самой технологии йоги мне больше нравиться первое издание ЙИК.
Hronik
1 май 2013, 10:56
Форум: Объявления
Тема: Семинар М.Горошетченко в Подмосковье 26-28 апреля 2013г.
Ответы: 19
Просмотры: 33005

Re: Семинар М.Горошетченко в Подмосковье 26-28 апреля 2013г.

Марианна, СПАСИБО большое за четко организованный семинар! Все было прекрасно! Тема очень актуальна, практика сливалась с лекциями в единое целое. Удалось отлично отдохнуть и восстановить силы, пообщаться с приятными людьми. Была интересная подача материала, живой язык общения, возможность задать ак...
Hronik
29 ноя 2011, 22:53
Форум: Объявления
Тема: Семинар ВСБ в Мурманске 25 - 27 ноября 2011
Ответы: 76
Просмотры: 21301

Добрый вечер! Алла, очень благодарны за теплый прием. В этом, можно сказать, суровом крае люди очень добры и внимательны, с открытой душой и искренним гостеприимством. Алла, спасибо Вам, что Вы делали все, чтобы нам было комфортно и уютно. И даже погода была к нам благосклонна (не было суровых мороз...
Hronik
11 сен 2011, 05:45
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175098

Можно еще наблюдать не только за движением воздуха в ноздрях - но и за тем как воздух проходит в легкие и выходит из них, проще говоря как рисуется некая "восьмерка" внутри от движения воздуха в теле - уносит очень быстро. Можно пояснить подробнее, как получается эта "восьмерка"...