Найдено 26 результатов

Creator
7 апр 2012, 22:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Ответы: 567
Просмотры: 111267

Я могу вставить от себя и своего опыта, что я намного лучше себя стал чувствовать когда перешёл на лакто-вегетарианскую диету. Но живя в Германии у меня это получилось, тут полно овощей и фруктов в любое время года. В случае перехода с моей точки зрения очень важно забыть о том как вы шли со списоко...
Creator
29 мар 2012, 21:04
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Creator, а вы желаете освоить технологию "Классической йоги"? Я не могу вам ответить на этот вопрос, я до этого никогда не делал для себя разделения на классическую и не классическую йогу. Единственный стиль который меня реально напрягает из тех что я пробовал это Анусара это редкостно не...
Creator
29 мар 2012, 21:02
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Я плаваю и раньше бегал так вот от бега нет никакого духовного наполнения побегал всё равно что время зря потерял, в горы каждый день не походишь, плавать я плаваю но я вам скажу духовоного наполнения в плаванье так же не вижу)) А от динамического стиля "йоги" у вас есть духовное наполнен...
Creator
28 мар 2012, 21:25
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Если Виньяса - это не йога, то мешать она не должна. Сурья-Намаскар ведь не мешает. СН не мешает, если она выполняется в другое от практики время. Это всё-таки динамика и она возбуждает нервную систему, даже если выполняется в медитативном темпе. По сообщениям Creator я поняла, что в группе он зани...
Creator
28 мар 2012, 14:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

To Березина: Я не злюсь! (Во всяком случае стараюсь))) Кроме того это единственные форум где можно узнать что-то по сути). Проблема в том что физическая нагрузка нужна, а кроме йоги ничё так особо и не нравится, что касается ЧВН мне кажется у меня уже давно это состояние есть, оно просто день отодня...
Creator
28 мар 2012, 14:19
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

да) я прочитал эту книгу, под медетацией дыхательная или на чакрах Creator! Если вы до сих пор занимаетесь йогой Vinyasa Flow, то прочтение ЙИК вам, похоже, на пользу не пошло. Не удивительно, что у вас никак не идёт домашняя практика. Технология, описанная в ЙИК коренным образом отличается от той,...
Creator
28 мар 2012, 11:21
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Creator, а вы знакомы с технологией "Классической йоги", которую представляет школа Бойко В.С.? Она хорошо изложена в ЙИК, а также доступно описана в разделе для начинающих. И что Вы вкладываете в значение "медитация"? да) я прочитал эту книгу, под медетацией дыхательная или на ...
Creator
27 мар 2012, 17:35
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Ну это не школа, это скорее йога-студио там разные школы представлены как динамические так и статические.
Creator
25 мар 2012, 23:16
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

И ещё я заметил что при занятиях в группе сил как-то больше энергия сумируется что ли... Очень сложно как то себе самому нагрузку давать вот например с бегом или плаваньем проще проплыл 1км или пробежал 40 минут и ок. А в йоге как то всё ощущение неуверенности можно ли так или так комбинировать асан...
Creator
25 мар 2012, 19:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Да я вот занимаюсь уже три года в группе, а дома пока никак не получается становлюсь на коврик и делаю пару движений и заканчиваю медитацией. (с медитацией проблем нет)
Creator
22 мар 2012, 12:44
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Березина писал(а):
Creator писал(а):Я занимаюсь в зале, а дома почему-то могу заниматся только если ставлю dvd с занятиями с чем это может быть связано?
Это связано с небольшим опытом в йоге. Постепенно это пройдёт. 8)
А какая практика эфективнее? Домашняя или груповое занятие?
Creator
22 мар 2012, 12:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
Ответы: 739
Просмотры: 189155

Я занимаюсь в зале, а дома почему-то могу заниматся только если ставлю dvd с занятиями с чем это может быть связано?
Creator
16 мар 2012, 20:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Ответы: 567
Просмотры: 111267

Есть интересный клип Пола Маккартни на эту тему) Правда на английском))

http://www.youtube.com/watch?v=odgldsDVDis
Creator
26 июл 2011, 13:09
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340435

У меня тоже вопрос по Шавасне часто бывает ощущение что я исчезаю особенно при занятии в группе, ощущение похоже на воздушную яму когда летишь в самолёте, от чего такое может быть?
Creator
20 июл 2011, 17:37
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Продолжительность сна
Ответы: 44
Просмотры: 22258

А у меня получается так что вообщем количество часов сна сокращается сейчас где-то 7 (раньше было 10 и больше), но при этом сон где-то в районе с 8 до 9 всё равно нужен как воздух. И ложусь я в 10 вечера или в 2 ночи разницы никакой встать раньше 8-30 это наказание.
Creator
19 июл 2011, 01:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Рад посетить Ваш форум. Есть вопрос по питанию и о Малахове
Ответы: 148
Просмотры: 35371

Это и не есть переход к вегетарианству это отказ от мяса (и почти от рыбы). Вегетарианство это диета то есть человек себя заставляет или его заставляют убеждения (например защита животных), а тут скорее что то внутреннее легко и мягко говорит не нужно это есть или же вообще не хочется, как когда (то...
Creator
15 июл 2011, 21:11
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Не кундалини ли это??
Ответы: 192
Просмотры: 120310

Сообщение перенесено под заголовок
"Эффекты "Аштанга-виньяса йоги"":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 236#125236
Creator
15 июл 2011, 18:59
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Рад посетить Ваш форум. Есть вопрос по питанию и о Малахове
Ответы: 148
Просмотры: 35371

Olenka писал(а):
Боря Ч писал(а):Я обожал мясо и был любителем покурить травку. Где все это? Нету.
Как говорит мой коллега: это вы его просто готовить не умеете :lol:
Поверте это очень неприятно когда вас от собственного холодильника тошнит!!! Тут не до рецептов))
Creator
15 июл 2011, 12:16
Форум: Этика йоги
Тема: Эффекты "Аштанга-виньяса йоги"
Ответы: 283
Просмотры: 87598

Я могу сказать только, что особенно напрягает Анусара)) Там вам чтобы вы не делали вас всегда поправят) даже если вы ничего не делаете))) Занятие по виньяса флоу 50 на 50 состоит из флоу и хатха йоги во всяком случае там где я занимаюсь. Мне ещё интересно про мясо у кого нибудь всё таки было, что-то...
Creator
15 июл 2011, 00:11
Форум: Этика йоги
Тема: Эффекты "Аштанга-виньяса йоги"
Ответы: 283
Просмотры: 87598

Я не знаю, но я могу сказать что у виньясы флоу есть одна особенность она заряжает тем сильнее чем сильнее физическая нагрузка не знаю с чем это связано. Капалабати используется, но не часто чаще всего учаи синхронизированное с движениями.