shov68 писал(а):А почему перестали? Или я неправильно понял.

Был период когда плоха шла практика и я прекратил регулярные занятия. Сейчас иногда слушаю нидру, когда нужно.

В принципе тело запомнило что расслабляться это хорошо, поэтому когда устаю, оно само находит уголок, сворачивается и отъезжает :)

Было тоже самое когда шавасана и йога-нидра хорошо шли и занимался йогой :)

Owl V писал(а): Как только расслабляюсь (даже без записи), так и начинается .

После нидры обоняние обостряется на небольшое время... Очень интересно, но быстро проходит.
Интересно если "натренировать" себя на такое же расслабление в реальной жизни эффект будет тот же?

У кого-нибудь случается похожее обострение других чувств - зрения, слуха после практики?