Найдено 20 результатов

Alka
24 сен 2012, 12:35
Форум: Объявления
Тема: Семинар ВСБ в Черногории 9-15 сентября 2012г.
Ответы: 20
Просмотры: 39818

Re: Семинар ВСБ в Черногории 9-15 сентября 2012г.

Вот и закончился недельный семинар. С нетерпением ждала понедельника, чтобы начать практиковать дома по-новому, поскольку после семинара поняла, что практику нужно серьезно перестраивать. Занимаюсь заочно, свое представление формирую по книге и форуму, но как оказалось, одна неделя занятий в группе ...
Alka
20 июн 2012, 20:26
Форум: Объявления
Тема: Семинар ВСБ в Черногории 9-15 сентября 2012г.
Ответы: 20
Просмотры: 39818

Всем привет! Записываться можно продолжать. Просто групповой тариф по билетам и проживанию держали до 15 июня. Проявляйте, пожалуйста, активность! В последний момент билеты будет проблематично купить! На неделю до или после можно без проблем остаться! Если есть вопросы по перелету и проживанию, пиши...
Alka
30 мар 2012, 21:25
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136349

Спасибо большое за информацию! Гормональные сбои конечно возможны, у меня диагноз аутоимунный териодит... Делаю шавасану в начале практики - пунткира не получается, просто немного расслабляюсь, поток мыслей замедляется, а Нидра в конце идет обычно хорошо, пунктир, с финальными словами обычно прихожу...
Alka
30 мар 2012, 16:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136349

Да, конечно, такой! а что это за методика?
Alka
30 мар 2012, 15:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136349

to Ingvar: Так бывало всегда. После начала занятий ситуация изменилась в лучшую сторону (ну мне так стало казаться), занимаюсь почти год, но самостоятельно. События происходят, конечно. Но нельзя сказать, что они значительны, просто реакция на них бывает разной: нейтральной или же чаще сильно эмоцио...
Alka
30 мар 2012, 12:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136349

Сообщение перенесено из темы: Йога и семья Вот появились у меня размышления следующего характера: если жизнь из прекрасной становится обычной и даже хуже, означает ли это, что практика идет неправильно? У меня получается так, что какое-то время эмоциональное состояние положительно устойчивое, а пот...
Alka
30 мар 2012, 12:48
Форум: Этика йоги
Тема: Йога и семья
Ответы: 72
Просмотры: 18414

Сообщение перенесено под заголовок темы:
Реакции тела и психики на практику
Alka
27 мар 2012, 13:42
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Совмещение йоги и тренажёрного зала (бодибилдинга) .
Ответы: 113
Просмотры: 48403

Спасибо за ответ! Силовые асаны в практику стараюсь тоже включать, но видимого изменения тонуса мышц (рук и ног) не происходит. Видимо ощущения и выход из асаны происходят быстрее, чем нужно для прибавления силы... На аэробику хожу, но там тоже все на усилии (сначала скачем до потери пульса, потом м...
Alka
27 мар 2012, 11:53
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Совмещение йоги и тренажёрного зала (бодибилдинга) .
Ответы: 113
Просмотры: 48403

Всем добрый день! Я совмещаю йогу и тренажерный зал (1-2 раза в неделю), тк чувствую, что мышцам катастрофически не хватает нагрузки. Появились такие вопросы: 1. В тренажерном зале упражнения делаются на усилии, преодолении. Стала замечать, что в практике йоги стало сложнее расслабляться, тк по &quo...
Alka
20 мар 2012, 00:26
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Афоризмы
Ответы: 1056
Просмотры: 348888

Жизнь прекрасна и удивительна! Главное правильно подобрать антидепрессант.
Alka
7 мар 2012, 13:09
Форум: Этика йоги
Тема: Йога и семья
Ответы: 72
Просмотры: 18414

Йога и супруги - по смыслу - синонимы = в одной упраяжке. вот и мне хотелось быть в одной упряжке, расширить общую реальность. А давить на мужа я не стала. Было даже интересно послушать как проходят занятия по кундалини. Просто лишний раз убедилась, что это не мое... К тому же убедительных аргумент...
Alka
5 мар 2012, 12:51
Форум: Этика йоги
Тема: Йога и семья
Ответы: 72
Просмотры: 18414

Всем-всем! Большое спасибо за ответы! Внутренне я понимаю, что какой йогой заниматься - дело добровольное. Ваши отклики помогли это принять!
Alka
5 мар 2012, 02:30
Форум: Этика йоги
Тема: Йога и семья
Ответы: 72
Просмотры: 18414

Йога и семья

У меня сложилась такая ситуация: я занимаюсь по ЙИК около года. Мой муж скептически относится к данному подходу, на этой почве неоднократно возникали споры. Возможно, я сама их провоцирую своей категоричностью. В конце-концов я просто пререстала обсуждать тему йоги и все наладилось. Но вот мой муж р...
Alka
15 окт 2011, 00:36
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Стихи [каталог в первом сообщении]
Ответы: 2598
Просмотры: 1357058

Молодой рекой без устали плыви И не бойся, простудившись, заболеть. Возраст - это понимание любви Как единственного чуда на земле. Я живу, судьбу свою кляня, Не желая для себя судьбы иной. Возраст - это размышления о днях, Проведённых за родительской спиной. На столе моём разнузданный портвейн Превр...
Alka
6 окт 2011, 14:43
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: тазобедренные суставы
Ответы: 24
Просмотры: 11829

Владимир, спасибо! Обязательно попробую!
Alka
2 окт 2011, 23:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: тазобедренные суставы
Ответы: 24
Просмотры: 11829

Спасибо за ответы! Столько информации по тазобедренным! Буду изучать!
Alka
1 окт 2011, 12:18
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: тазобедренные суставы
Ответы: 24
Просмотры: 11829

Две недели назад подвернула ногу (щиколотку), приложила лед, на утро все прошло. Когда через неделю приступила к практике с удивлением обнаружила, что не могу без ощущения боли выполнять такие асаны как джануширшасана, трианг мунхаикапада пашимоттанасана и прочие позы с наклоном к ноге. Причем боль ...
Alka
11 июл 2011, 14:40
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Заболевание щитовидной железы
Ответы: 100
Просмотры: 70978

Добрый день! Занимаюсь йогой по ЙИК 5 месяцев. У меня диагноз аутоимунный териодит, гипотериоз. У меня такой вопрос: плохое состояние кожи (постоянно возникают прыщики на шее, подбородке, щеках) может быть связано с этим заболеванием или это результат неправильного питания или чего-то еще? Может кто...
Alka
5 июн 2011, 20:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Реакции тела и психики на практику.
Ответы: 303
Просмотры: 136349

Сообщение перенесено под заголовок
""Кризис жанра", перерывы в практике":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 876#122876
Alka
1 июн 2011, 01:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: "Кризис жанра", перерывы в практике
Ответы: 82
Просмотры: 33887

Занимаюсь по книге ЙИК где-то 3 месяца. Чувствую, что появилось больше сил, на сон стало уходить гораздо меньше времени (где-то часа на 3). У меня маленький ребенок и днем раньше я обычно спала часа 2, теперь в это время занимаюсь йогой, а после Нидры сон в голову не идет. У меня вопрос в следующем:...