Найдено 27 результатов
- 8 окт 2011, 01:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шейный отдел
- Ответы: 350
- Просмотры: 120417
- 7 окт 2011, 04:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шейный отдел
- Ответы: 350
- Просмотры: 120417
После практики в воскресенье что-то поменялось в районе шеи-затылка. Я на голове стою год или даже больше, правда, с апреля этого года, как стала практиковать по ЙИК - через день, (до этого каждый день). Боли нет и не было, но такое ощущение, словно чувствую, как кровь в мозг поступает, что-ли, по д...
- 4 окт 2011, 05:35
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Шавасана на испанском.
- Ответы: 50
- Просмотры: 21577
Подскажите, пожалуйста, где можно скачать нидру на французском, или английском? И статья по ней переведена, или нет? Месяц назад мне сделали операцию, результаты восстановления, со слов хирурга - фантастические, решил попробовать делать то же, что и я, потому что ничего подобного, говорит, не наблюд...
- 4 окт 2011, 05:28
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Переводим ЙИК вместе (вопросы терминологии)
- Ответы: 165
- Просмотры: 52647
- 3 окт 2011, 04:54
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Переводим ЙИК вместе (вопросы терминологии)
- Ответы: 165
- Просмотры: 52647
Книга ЙИК
А переведена ли книга В.С. Бойко на другие языки? И если да, то где можно ее заказать? Ссылку не подскажете? (меня интересует французский, если нет - то хотя бы английский)
- 9 сен 2011, 16:08
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 189149
Помогите, пожалуйста, составить комплекс из неперевернутых и нескручивающих асан без симметричных наклонов, чтобы исключить движение в области плеч и прилив крови к плечевому поясу. То есть без упора в плечевых суставах также. Нашла сама только вирасану, сиддхасану, парипурну и ардху навасаны.
Спасибо
Спасибо
- 26 авг 2011, 14:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109315
Делаю шаршасану около года, начала уже было стоять минут по 5 без ощущений, и тут - вот незадача! В последнюю неделю, как только встаю в ширшасану, закладывает нос и возможности дышать носом нет. Поскольку знаю, что ртом лучше не дышать - выхожу из позы. 1. Что бы это значило? 2. Может, можно дышать...
- 24 июл 2011, 19:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 189149
Сообщение перенесено под заголовок
"Сурья намаскар и бег":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 609#125609
"Сурья намаскар и бег":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 609#125609
- 24 июл 2011, 18:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Не могу проникнуться матсиасаной!
- Ответы: 27
- Просмотры: 14340
Матсья Ага! С ногами разобралась, спасибо за объяснения! А можно в таком случае матсьясану делать несколько раз по ходу практики - к примеру, на второй день по ЙИК после пащчиматанасаны и после перевернутых, ею заканчивать? И все треугольники завершать тоже ею в первый день? Потому что вперед я гну...
- 24 июл 2011, 18:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сурья намаскар и бег
- Ответы: 389
- Просмотры: 107649
- 24 июл 2011, 14:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 189149
- 24 июл 2011, 03:00
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 189149
- 23 июл 2011, 14:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 189149
- 23 июл 2011, 13:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Равновесие! Когда пора расставаться со стеной?
- Ответы: 114
- Просмотры: 40585
- 10 май 2011, 16:12
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Реакции тела и психики на практику.
- Ответы: 303
- Просмотры: 136352
Раздражительность после практики
Hydrargirum От никотина я "отошла" :) год назад. Сейчас - отказ от алкоголя. ВООБЩЕ! НИ КАПЛИ! Мешает йоге. Я, в принципе, не пила до потери пульса, но стакан вина для расслабления за ужином полюбляла 2-3 раза в неделю... Ingvar Психоэмоциональное состояние у меня до занятий, действительн...
- 10 май 2011, 00:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Паривритта парсваконасана .
- Ответы: 8
- Просмотры: 4715
- 10 май 2011, 00:15
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Реакции тела и психики на практику.
- Ответы: 303
- Просмотры: 136352
Раздражительность после практики
либо же релаксационной практикой "сняли тормоза" и подавляемые чувства начали открыто проявляться. ...договариваться с окружающим миром и ждать пока утрясётся. Вот, похоже, у меня "снялись тормоза", и полезли подавляемые чувства... Начинают "вылазить" в шавасане, прямо...
- 8 май 2011, 16:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362680
Если никто не отвечает на сообщение, значит,я плохо смотрела форум, и ответ уже где-то есть? не могу найти, пардон :) Я уже задавала вопрос о болях в ходе нидры. Боли продолжаются, но уже не такие острые. И они сопровождаются небольшим воспалением и болью и на следующий день. Причем только на правой...
- 5 май 2011, 21:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362680
Здравствуйте :), я делаю нидру всего лишь вторую неделю (скачала текст с этого же форума с визуализацией), а йогой по книге В.С.Бойко занимаюсь чуть больше 2 недель. Раньше слушала нидру прямо после занятий, а на днях задала здесь же вопрос, и мне ответили, что лучше это делать отдельно. И вчера слу...
- 4 май 2011, 23:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Питье воды и работа ЖКТ/почек/кожи/сосудов и др. органов
- Ответы: 72
- Просмотры: 38540
Евгений Спасибо за информацию! Я живу в тропиках второй год, первые полгода переболела всеми лихорадками и пиелонефритом, а потом увеличила потребление воды и - Слава Богу! По этим рассчетам мне надо пить 3 л жидкости (60 ткг веса). Вопрос: это ВСЯ жидкость? Или все таки чистая вода? Я пила зеленый...