Добрый вечер.
у меня голова вообще болтается. Она запрокинута назад, свисает. Заранее спасибо, сегодня попробую с одеялом.

Уважаемый Виктор! Начал осваивать йогу-нидру и вот с какой проблемой столкнулся. Как только полностью расслабился появилось ощущение что тело от ног но ключицы лежит на ровной твёрдой поверхности, а голова как бы свисает назад и болтается, то есть поверхности под ней вообще не чувствую, попытался ус...