Найден 91 результат

Кумачева
3 авг 2022, 11:35
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Возвращение к практике после перерыва
Ответы: 1
Просмотры: 519

Возвращение к практике после перерыва

Коллеги, поздравьте меня - после 7летнего перерыва в связи с рождением 3 детей (младшему сейчас 3 мес), наконец, нашла (!) способ встроить практику в жизнь. И причина не в проблемах со здоровьем, а в том, что удалось изменить отношение к еде, шуму детей - всему тому, что ранее мешало
Кумачева
23 сен 2021, 07:58
Форум: Этика йоги
Тема: Мифы о йоге. Йога для беременных
Ответы: 42
Просмотры: 20281

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Здравствуйте, уважаемые люди! Беременность и классическая йога так и не освещаются здесь на форуме. Жаль, а так хотелось почитать ваши новые мысли. А если попрошу? Прошло почти десять лет, ваш опыт увеличился значительно (вижу старинные ники❤️❤️). За это время у меня появилось двое детей. И, кажется...
Кумачева
30 окт 2014, 19:21
Форум: Объявления
Тема: Статья ВСБ "Сопротивление материала"
Ответы: 187
Просмотры: 51918

Re: Статья ВСБ "Сопротивление материала"

Виктор, спасибо за очередное общение, а также за напоминание о простых истинах. Все чаще я ощущая тяжесть и безысходность в ваших словах, будто гнетет вас что-то. Объяснение и вдалбливание понятой вами технологии йоги имеет неоценимую ценность, неоценимую ценность... Облегчает жизнь... Одновременно ...
Кумачева
7 май 2014, 23:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323175

Re: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''

1. Я не очень понимаю, о ком вы пишите, такой стандартный ответ,дают всем новичкам, что вы хотите за неделю, сделать как за год. Вот где интересно я вот такое заявлял? Согласно вашим сообщениям здесь и здесь , занимаетесь вы месяц, но уже сделали вывод: Асаны у меня не идут, потому что мне просто в ...
Кумачева
7 май 2014, 17:42
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323175

Re: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''

ВСБ советует йогой заниматься, в т.ч. и ВСДшникам. Добавляя к йоге спорт средней интенсивности. Если йога у вас не идет (т.е. нервная система бастует при попытке обращения внимания к ней, телу), вам надо успокоить ее, мягко приучить направлять внимание внутрь вашего организма. Для этого замечательно...
Кумачева
6 май 2014, 19:49
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323175

Re: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''

Во-первых, я бы убрала всякие зарядки, велосипед и оставила бы только пешие прогулки на природе каждый день вечером, как вы это и делаете. Вместо зарядки - асаны со средней нагрузкой, как физушка. Раз в 20 мин-полчаса падать в Шавасану, но не с целью расслабления ментального, а только почувствовать ...
Кумачева
6 май 2014, 13:43
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323175

Re: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''

Здравствуйте. В шавасане во время её прослушивания и во время макс.расслабления всегда начинаются волны страха,паники по 2-4 волны за раз, вчера к примеру ещё покрутило разок. Что это может быть? До глубокой релаксации ещё далеко, сейчас на этапе просто расслабления тела, как вот оно пытается макси...
Кумачева
24 апр 2014, 07:57
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Стихи [каталог в первом сообщении]
Ответы: 2598
Просмотры: 1358511

Re: Стихи [каталог в первом сообщении]

Не сердце ищет острых ощущений.
Его влечет покой, прозрачность, вера.
И не всегда вся сложность разумений
Согласна с сердцем или, в целом, с телом.

Галина Фениниа
Кумачева
2 апр 2014, 23:15
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: С Днем рождения Виктор Сергеевич!
Ответы: 198
Просмотры: 21476

Re: С Днем рождения Виктор Сергеевич!

С днем рождения! Спасибо, что стараетесь быть честным!
Кумачева
23 мар 2014, 17:30
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Афоризмы
Ответы: 1056
Просмотры: 348905

Re: Афоризмы

Не занимаюсь - плохо, занимаюсь - исчё хуже, люди добры, моможите кто чем может... [oy]

пользователь Джонс, 8 ноя 2008, 17:16
Кумачева
23 мар 2014, 17:23
Форум: Этика йоги
Тема: Семинары как развлечение
Ответы: 95
Просмотры: 26923

Re: Семинары как развлечение

Вывод: Алексйога - очень умный и развитый человек [D]
Кумачева
16 мар 2014, 10:53
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Поперечное плоскостопие
Ответы: 3
Просмотры: 9175

Re: Поперечное плоскостопие

"Йога может помочь, но насколько быстро будет меняться стопа – зависит от возраста человека и типа плоскостопия. Полезны все позы стоя, а также Курмасана (поза Черепахи), Вирасана и Адхо Мукха Шванасана. В практике следует обращать внимание на работу стоп, не допуская болевых ощущений. Даже есл...
Кумачева
3 мар 2014, 10:00
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Асана "колышется"
Ответы: 15
Просмотры: 4886

Re: Асана "колышется"

... В тадасане к примеру едва ли подразумевается шатание, поза горы всё таки, а не студня. Да и прочие асаны - вроде как в идеале должны отвечать критерию удобности и неподвижности. Шатание - явно не признак оного. Вестибулярный аппарат у всех разный - кого-то шатает, кого-то нет. Меня шатает, напр...
Кумачева
2 мар 2014, 13:45
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Вопрос о гибкости
Ответы: 82
Просмотры: 33544

Re: Вопрос о гибкости

Возник вопрос о гибкости тазобедренносго сустава. Правый сустав совсем не гибкий. Думаю, что врожденная дисплозия. Соответственно асаны типа сиддхасаны и тем более падмасаны не доступны. Стоит ли как-то разрабатывать или это бесполезно? Стоит пробовать делать то, что доступно. Сиддхасана может прев...
Кумачева
2 мар 2014, 13:38
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Асана "колышется"
Ответы: 15
Просмотры: 4886

Re: Асана "колышется"

В тот момент, когда вы считаете, что вылазит ошибка, предположите, что вы ошибаетесь в оценке. Представьте, что вы делаете правильно. Просто не повреждайте тело (только неявные ощущения), этого достаточно для того, чтобы быть уверенным в правильной практике.
Кумачева
2 мар 2014, 11:00
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Асана "колышется"
Ответы: 15
Просмотры: 4886

Re: Асана "колышется"

Здравствуйте, это когда началось и сколько продолжается? Практика у вас регулярная? На мой взгляд, происходит зацикливание на отдельных моментах асаны. Представьте, что вы не делаете ничего необычного. Вы поставили ноги врозь, присели. Все. Какой такой мандраж? С чего? Пошатывание бывает 2 видов - 1...
Кумачева
22 фев 2014, 20:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Живот и руки в йога-нидре
Ответы: 1
Просмотры: 1525

Re: Живот и руки в йога-нидре

Уважаемый Джордж, я бы, во-первых, попробовала поменьше париться насчет этого одного момента, который вы не можете отпустить (совсем не париться не получится, знаю, но париться чуть поменьше попробовать можно). И, во-вторых, пробовала бы варианты: 1. Пока комфортно, лежите. Когда начинаете париться,...
Кумачева
17 янв 2014, 11:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Печень; хронический гепатит С; цирроз печени (без купюр) .
Ответы: 51
Просмотры: 26850

Re: Асаны при циррозе печени

http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=732&postdays=0&postorder=asc&highlight=%E3%E5%EF%E0%F2%E8%F2&&start=40" onclick="window.open(this.href);return false; Вопрос: Дамы и господа, здравствуйте, Интересно, были ли у кого из Вас в группах или знакомые, имевшие так...