Найдено 28 результатов

rokos
18 фев 2018, 18:31
Форум: Объявления
Тема: Уфа
Ответы: 4
Просмотры: 4037

Re: Уфа

Открылся филиал в Уфе , подробнее http://www.realyoga.ru/filial_ufa" onclick="window.open(this.href);return false; . Занятия во вт и чт с 18-00. Запись по контактам Елены или пишите мне в личку.
rokos
29 сен 2015, 16:28
Форум: Объявления
Тема: Йога-каникулы. Крым. Мыс Фиолент. 2 - 11 сентября 2015года
Ответы: 17
Просмотры: 5115

Re: Йога-каникулы. Крым. Мыс Фиолент. 2 - 11 сентября 2015го

А что все молчат? Супер же отдохнули и позанимались. Суровый челябинский инструктор шлифует практику до блеска. Природа Крыма впечатлила. Нужно делать мероприятие регулярным
rokos
11 янв 2014, 06:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Сонливость
Ответы: 98
Просмотры: 32044

качество сна и качество практики

Все мы знаем, что для качественной практики нужно хорошо выспаться. Последний полгода я заметил ухудшения качества практики - стал не так глубоко расслабляться, мысли во время практики в голове вертятся. Хотя спал по времени как и раньше 6,5-7 часов. Как оказалось все дело было в новом диване. После...
rokos
25 апр 2013, 16:49
Форум: Объявления
Тема: Семинар ВСБ в Челябинске 19 - 21 апреля 2013
Ответы: 21
Просмотры: 10516

Re: Семинар ВСБ в Челябинске 19 - 21 апреля 2013

Челябинцам с таким количеством промышленных предприятий в городе йоги нужно побольше для компенсации притока вредности. Так что давайте почаще семинары организуйте
rokos
15 янв 2013, 15:42
Форум: Объявления
Тема: [Семинары в регионах. Планы]
Ответы: 24
Просмотры: 12347

Re: [Семинары в регионах. Планы на 2013-й]

в Москве в начале марта будет семинар всей школы, как в прошлые годы?
rokos
14 авг 2012, 14:31
Форум: Объявления
Тема: Вебинар 13.08 Горошетченко и Степаненко: йога и психология
Ответы: 42
Просмотры: 11617

Re: Вебинар 13.08 Горошетченко и Степаненко: йога и психолог

Где можно скачать или посмотреть онлайн запись вебинара?
rokos
16 июл 2012, 16:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362826

расслабление без записи

Мой "стаж" в йоге около 1,5 лет регулярной практики асан + ежедневно нидра (~25 мин) в середине. Пунктир за все это время возникал раза 3-4. Сейчас замечаю , что если просто ложусь в шавасану, прохожу вниманием по телу , расслабляю его , сосредотачиваю внимание на глазах и "отъезжаю&q...
rokos
1 май 2012, 08:41
Форум: Пульт управления поиском и работа форума
Тема: Обновление сайта / Обновление форума
Ответы: 291
Просмотры: 158644

Еще раз про ситуацию с поисковиками. Основная часть НОВОЙ аудитории находит сайт в поисковых системах по фразам, связанным с тематикой сайта (йога). Я и сам так нашел пару лет назад сайт realyoga.ru. Я вижу что в новой версии сайта решено сохранить старые адреса страниц. Многие страницы в новой верс...
rokos
30 апр 2012, 19:11
Форум: Пульт управления поиском и работа форума
Тема: Обновление сайта / Обновление форума
Ответы: 291
Просмотры: 158644

а есть ли доступ к старому сайту? может имеет смысл пока оставить прежний сайт на http://realyoga.ru и параллельно доделывать новый на http://realyoga.ru/new/ например. тогда легче будет сравнивать. очень хороший вариант - старую версию сайта оставить как есть, выложить новую на поддомен или в папк...
rokos
30 апр 2012, 18:08
Форум: Пульт управления поиском и работа форума
Тема: Обновление сайта / Обновление форума
Ответы: 291
Просмотры: 158644

1. со старых страниц сайт желательно установить 301 редирект на новые страницы. сейчас по старым адресам (напр, http://www.realyoga.ru/School/Filial/kaluga.html) получаем ошибку 404 (страница не существует). 301 редирект позволит людям, переходящим из закладок и поисковиков попадать на новые адреса ...
rokos
15 сен 2011, 16:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: жжение в горле и других органах [собрание раскосых вопросов]
Ответы: 92
Просмотры: 12411

тепловой режим - казалось бы мелочь

занимаюсь йогой по ВСБ чуть более полугода, все шло неплохо, в августе начался сброс... но в начале сентября как-то эффект йоги начал снижаться, самочувствие уже не такое бодрое. оказалось все так банально. август в наших широтах ,видимо, идеален климатически для занятий йогой. не так жарко, как в и...
rokos
21 авг 2011, 18:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

narasius писал(а):
А вы молодец блин: выложили ссылку на ДВД, который на этом сайте пытаются продавать :?
в личку
rokos
20 авг 2011, 08:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

а кто сказал, что сброс может быть только сродни муке? http://www.youtube.com/watch?v=W3rOgUZDdR4 - запись беседы ВСБ с семинара в 2009г, смотрите на минуте 1:57. Речь идет про сброс. Женщина спрашивает про состояние радости, ВСБ отвечает что это не имеет отношение к сбросу, в сбросе вытесненного р...
rokos
19 авг 2011, 18:41
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

narasius писал(а):возможен временный субъективно-ощутимый перекос состояния в сторону позитива/эйфории/летать-охота ... в основном это очень быстро уходит.
наверняка состояния чередуются.
rokos
19 авг 2011, 17:25
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

Rearranger писал(а):Сброс может быть притяным, непритяным, нейтральным.
Позвольте спросить, что может быть приятного в сбросе негатива? я всю тему перечитал, что-то не нашел восторженных возгласов.
rokos
19 авг 2011, 04:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

А как сброс проявлялся у вас? Опишите пожалуйста! Я для себя усвоил из ответов ВСБ на форуме, что необходимое условие начала сброса - это разовое или перидиоческое более глубокое расслабление в практике, чем раньше. У меня так и было - 3 дня "отъезжал" сильнее обычного. А вот протекание п...
rokos
18 авг 2011, 11:43
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

В жизни было много стрессов и психотравмирующих ситуаций, в последние годы появилась депрессия.. Хотелось бы узнать через какое приблизительно время от начала практики йоги может начаться сброс? Заранее спасибо. у меня особых проблем не было, сейчас возраст 32. от начала занятий до начала сброса пр...
rokos
17 авг 2011, 13:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

Hydrargyrum писал(а):Нормально, и в промежуточных трясет, и в тадасане даже иногда..
еще одно наблюдение - второй день как пошел сброс и мне кажется что время стало медленнее идти , день стал какой-то длинный
rokos
17 авг 2011, 11:03
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

Думаю да, это у Вас такой сброс. Но не увлекайтесь сильно приливами энергии и интенсивностью занятий йогой. Сегодня наоборот слабость. Сегодня был комплекс сидяче-лежащих асан. Поскольку в этом комплексе почти после каждой асаны можно отдохнуть в короткой шавасане, то каждый раз понемногу трясло. Э...
rokos
16 авг 2011, 16:23
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323211

Перегруз именно от кардионагрузки может выходить тряской при расслаблении в шавасане. От закачки рук такой физической перегрузки нет. история продолжается. поскольку утром во вводной шавасане меня трясло и асаны я не делал, то практику пришлось перенести на вечер. новый уровень какой-то можно сказа...