Уже два дня подряд завершающая тренировку шавасана протекает
несколько странно
после пяти минут расслабления
резко возникают приятные ущущения во всем теле
и волна позитивных эмоций
это длится секунд 20
потом это ощущения пропадают и начинает дергаться левая рука
Это нормально ?

Согласитесь, аналогичные проблемы бывают и у тех, кто не голодает. И потом, кто сказал желчь - щёлочь?

Венцеслав Евтимов в своё время похудел со 107 до 63 кг. Он считал, что значительную роль в этом сыграла практика еженедельного однодневного голодания, совмещаемая с очисткой кишечника английской солью.
Начинать очистку он рекомендовал ПОСЛЕ утренних занятий.

> Ваджра-мушти по описанию сильно отличается от Калари. > Маллавеша - тоже. Но их я не видал. Отличается техника боя, подготовка же похожа, особенно в маллавеше и ваджра-мукти. > Маллавеша вроде очень много на канатах и столбах висят (? - > не уверен), описанные габариты там бы мешали. Собственно им...

Может насчёт энергетических и медитативных элементов это и так, но физиология? Я сам несколько раз попадал в ситуации, когда используя асаны для сугубо терапевтических целей, совершенно не было времени объяснять людям теорию йоги и просить "расслабиться и сосредоточится на бесконечном". Не...

[quote="В обсуждении " текст ссылки " АЮТ"]...[/quote]Позволю себе несколько поспорить. > Я эту "виньясу" в конце семидесятых когда в десантуре служил > тоже шибко много раз подряд делал. И на ладонях и на кулаках > и на пальцах. У каратистов такое упражнение тоже есть ...

Считается, что калари пайят как боевое искусство возникло в 4 в. до н.э.( см."A SOUTH INDIAN MARTIAL ART AND THE YOGA AND AYURVEDIC PARADIGMS" PHILLIP B. ZARRILLI)

Вообще, странно, что по утрам. Традиционно тренировки в калари пайят происходят в вечернее или ночное время.
Вообще же первый этап тренировок(метхожиль) и техника массажа(ужичил) в калари пайят очень похожи на аналогичные в школах малов и ваджра-мукти.

Основополагающее отличие от статики - то что это динамика:-)) Динамические практики существовали и существуют до сих пор, как бы это не противоречило идеям "классической" йоги. Можно ли назвать эти практики йогой - вопрос спорный и каждый волен иметь на этот счёт своё мнение.Практика их оч...

Несмотря на большие нагрузки, здоровье борцов ничуть не страдало, скорее наоборот.Многие из них доживают до очень преклонного возраста, сохраняя немалую часть телесной мощи.Причиной тому - тщательно выверенный режим, чёткая классификация нагрузок, развитая диетология и восстановительная медицина.

Уважаемый, Вы в разговоре собеседников тоже просите, что бы они Вам все буквы выговаривали? Похоже, подобные заморочки идут в ход когда все аргументы исчерпаны.По типу - "Что с тобой разговаривать, если ты галстук не носишь". Кстати, Ваше сообщение - хотите ошибки разберём? > гриш(1. имя +...

Привет всем. Можно было бы сформулировать вопрос по другому - " ЛЕЧЕБНОЕ действие изменёных состояний сознания, видимо, мало зависит от асан?" Многочисленные исследования физиологических и терапевтических эффектов гипноза , медитации, аутотренинга и практик БОС делают такой вопрос адекватн...

Система Норбекова Кто что слышал о системе Норбекова? Он обещает, например, за 40 дней полностью восстановить зрение. Методы используемые в ней, основаны на перемещении ощущений в своём теле (тепла, холода и покалывания) и ещё на многом другом. Основана она на некоем древневосточном учении, котором...