> А Вы улыбнитесь и расслабьтесь - не будьте чересчур > серъёзны. Никогдя не был таковым. :) Вот уж слишком серьёзным меня трудно назвать. ;) > Но не забывайте о том, что не факт, что Ваше > мнение - Истина. Но и не факт, что ложь. > Наверное, Вы мало читали современных йогинов и > исследователей Йо...

Я читал статью В. Востокова "Искусство расслабления", где было особо подчёркнуто, что при расслаблении головы в шавасане должно возникнуть ощущение холода. Когда у меня появляется тяжесть в голове, точнее между бровей, в течение трудового дня, холодный предмет или его образ помогают момент...