Молодцы, вы, действительно, молодцы, ребят (если позволите такое обращение), что с –3 уже работаете на улучшение. Эх…. :) Я вот почитала, и мне в голову мысль пришла, верее я вдруг вспомнила, что у меня-то –10:) И наверняка, должны быть какие-то ограничения в йоге, или наоборот на что-то упор делать...

ИМХО просто попробуйте и все. Это очень индивидуально. На меня, например, запахи очень сильно воздействуют, и по-разному, от одних спать жутко хочется (как правило наоборот от тех, которые должны возбуждать):))) От опиупа, например голова запросто проходит. А во время йоги, это просто отвлекает, не ...

Имеется ребенок 5 лет от роду, девочка. Сегодня заявляет мне: «Ой, я тоже так могу», и встает в Сарвангасану. В принципе конечно не совсем, так как надо было бы, т.е. не правильно, но довольно не плохо, совсем не плохо…. Вот у меня вопрос. Что мне теперь с этим безобразием делать, как реагировать? Я...

Я же только начинающая, ну могу я хоть немного попотеть? -:)
Я понимаю, что когда уже все умеешь и все делаешь правильно, - то понятное дело, а когда только начинаешь?-:)

От чего она зависит. Какая частота, интенсивность? И какой показатель правильности выбранной нагрузке? Если пот льется градом?

> А на ваш взгляд:
....
> -режим(до асан?,после асан?),продолжительность медитации.
Во время асан?
Я читала (источник не помню, хоть убейте), что медитировать как раз таки надо ? во время асан. Насколько это правильно и возможно?

Буду отрываться на природе по полной программе:))

> А как книжка-то называется, и каковы признаки того, что > книжка - умная? Шри К.Паттабхи Джойс Йога-Мала. Стр. 41 "Йогой нельзя заниматься на открытом воздухе, в грязном помещении с дурным запахов, в подвале или на крыше. Комната для занятий должна быть идеально вымыта, в ней должны быть окна...

Прочитала, собственно, в одной умной книге, что нельзя. И как всегда без объяснений, почему и чем грозит. А меня неудержимо тянет на природу, на травку и босичком. Неужели, если организм так к этому стремиться, это вредно? Что тут страшного и криминального?

Что конкретно? Я же не могу объять необъятное. Конкретнее, плиз. Конкретный вопрос - конкретный ответ.

>А может я про Смыслы Жизни всю правду узнать жажду?
А может я для этого уже не нужна, раз есть зацепка, вы лучше своим путем? Мыслительный процесс облагораживает:)))))

Можно я буду это расценивать как комплимент?:)))))

Любезный Смит;) Опубликовав, свои соображения, я нисколько не волновалась по поводу того, что какие-то знания для кого-то могут принести вред, т.к. если кому-то какая-то информация не полагается или он для нее не готов еще, то его разум будет закрыт для нее, посредством собственных эмоций или других...

Смысл разговоров ни о чем - создание настроение фору

Поступил тут такой вопрос: " А в чем смысл вашей жизни? Вот вашей лично? Нафига она?" от господина Juzz. И в ответ на этот вопрос я позволю себе еще раз взволновать ваши неспокойные души. -;) Как, несомненно, правильно заметил потерявший свой ластик господин Juzz;), у каждого человека свой...

Я тут у вас в гостях не так давно и не очень часто. Но, почитав форум, создалось у меня очень стойкое впечатление. Весьма меня шокирующее. Некоторые постинги так и напоминают разговор ради разговора. Разговор ни о чем и ни для чего. Без содержания и направления. Пустой звук и напрасная трата энергии...

Можно и мне скинуть, я с интересом почитаю.
luuna@mail.ru

Что собой представляет Сурью намаскар? Где можно посмотреть - почитать?

Сходила я всего пока на одно ознакомительное занятие по Йоги. И все бы ничего. Но произошло нечто, что меня с одной стороны настораживает и пугает, а с другой вроде бы и радует. Вы все знаете, что когда выполняешь асаны, позвоночник из выгнутого положения приводится в прямое. Так вот, как только я в...