Ничего не налаживается, только разлаживается.... Что же это случилось? Неужели апогей конференции прошел? Я понимаю: все должно изменять свои состояния, но тот кто переживает катаклизмы находит средства двигаться далее. Давайте найдем новое место для общения, например лист рассылки на яхугрупс, там...

> Нидра вещь классная но вот короткая гадина... 15 минут
> всего.
> Может для усиления эффекта ту часть что крутит сознание по
> телу продублировать раза 2-3, что об этом думает Виктор
> Сергеевич
Точно, собирался этот же вопрос задать.

> В общем это так. В противном случае йога может просто
> существенно пополнить список нерешенных проблем, только и
> всего...
а как узнать, что уже можно?

Спасибо

В оной непроизвольно глаза стараются глянуть туда, куда внимание перемещается. Надо ли с этим чо-то делать?
Если и не засыпаешь и провалов голоса нет, как себя вести?
Какое количество нидр в день является разумным?

"Нидра в mp3 не появилась?"

я собирался приехать за ней в школу (которая скоро должна открыться), но если можно выслать, то можно мне тоже?

спасибо

> Кто захочет больше узнать может и к Майклу заглянуть. (Что в
Что такое соседняя конфа?

> Навскидку может быть, как мне кажется, три варианта > предположений: либо данный эффект проистекает от > остеохондроза шейного отдела, либо это как-то связано со > щитовидкой, либо надо проверять давление. Да, давление повышено, обычно не больше 150х90. Но ведь это не очень важно, да? (т.е. можно ...

Вопрос После вечерней практики, в шавасане, через несколько минут, начинается ощущение распирания горла изнутри, причем намного сильнее в левой стороне. Обычно, как советуется, при появлении этого ощущения (а оно достаточно не приятно) заканчивал шавасану и практику. А недавно решил попробовать, чт...

В том то и делема: если ничего не разъезжается, то расслабиться не удается, а если расслабляешься, то само разъезжается. Это уже когда добрался до границы и собираешься на ней остаться на ближайшие несколько минут.
В этом месте надо чем-то пожертвовать, так чем же?

"... я все ловлю на лету,
но не понятно, что конкретно ты имела ввиду..." :-))
Спасибо.

> ТОЛЬКО сохранением правильности, поскольку то, что вот > СЕЙчас удерживается с сохранением необходимого уровня > релаксации - и есть правильно. А со временем форма сама > эволюционирует к канонической. т.е. алгоритм, описанный в книге, можно модифицировать так: входим до ощущения, пытаемся расслаб...

Что выбрать


Часто происходит, что чтобы расслабиться нужно принять менее правильную позу, чем описана. Чем пожертвовать расслаблением или сохранением правильности позы?

Re: Ах, если б кто-нибудь дал такой телефон, скажем, в Хайфе... (-) или в Туле

> Есть такой закон, Вадим: счастье никогда не бывает полным,
> счто поделать:))) Нет у меня телефонов учителей йоги в
> Хайфе...
а в Туле?

> Может быть да. А может нет. Наверняка мог бы "сказать" только
> единый. Или, возможно, познавший его.
Вот я и подумал зедесь найти того или другого :-))
Но, он как всегда молчит...

> Например - не отвечание на этот Ваш вопрос:))
Ну уж нет, это - не _ делание :-))

> Жить на вершине голой,
> писать простые сонеты,
> и брать от людей из дола
> хлеб, вино и котлеты.
Дать пока ничего не могу...

> И, когда узнаешь, из чего состоит мыслительная операция "для > чего", попроси вопрошающего применить ее к системе рангом > поменьше, чем жизнь. Скажем - в чем смысл жизни дерева? Или - > для чего искусство? Я читал книжку "Приключения Артура Дента", автора не помню, но там опис...