Вставлю своих пять копеек:
В шавасане когда идет полный отруб -это ЧВН?
Что не сон узнаю по отсутствию храпа :-)
Когда в шавасане начинаю храпеть - просыпаюсь (не часто, но бывает).
Найдено 10 результатов
- 30 мар 2011, 12:51
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Что такое ЧВН?
- Ответы: 504
- Просмотры: 180225
- 30 мар 2011, 11:51
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: ЧВН.Подводящие упражнения. / Критика ЙИК .
- Ответы: 56
- Просмотры: 49722
Сообщение перенесено под заголовок
"Что такое ЧВН?":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 083#118083
"Что такое ЧВН?":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 083#118083
- 16 фев 2011, 17:47
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
- 16 фев 2011, 17:14
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
сутры патанджали рекомендуют вначале освоить глубокое расслабление, неспешность, покой, сиречь ЧВН, так что Вы на верном пути шавасана, нидра вечерком - день одно, день другое это уже полдела, а там видно будет допустим месяц в таком режиме, и посмотреть изменения в качестве сна, в реакциях на повс...
- 16 фев 2011, 15:53
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
Всё более склоняюсь к самостоятельным занятиям по ЙИК-3, т.к. в йоге других направлений пойдет отвлечение времени на точную постановку ассан, пение мантр, пранаяму (которая согласно ЙИК лишь дополнение к основной практике и то после определенного опыта). Все таки надеюсь на наличие определенного опы...
- 16 фев 2011, 11:34
- Форум: Этика йоги
- Тема: Семинары по йоге. Мастер СУРЬЯКАНТ (Индия).
- Ответы: 13
- Просмотры: 9810
- 16 фев 2011, 09:55
- Форум: Этика йоги
- Тема: Семинары по йоге. Мастер СУРЬЯКАНТ (Индия).
- Ответы: 13
- Просмотры: 9810
- 31 янв 2011, 12:12
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
- 31 янв 2011, 06:29
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
- 11 янв 2011, 11:02
- Форум: Объявления
- Тема: Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
- Ответы: 13
- Просмотры: 8952
Есть кто из Оренбурга, или куда податься новичку?
Читаю ЙИК, есть желание заняться йогой. Посоветуйте к кому или куда обратиться в г.Оренбурге?