Найдено 113 результатов

Omm
20 апр 2015, 13:16
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Йога. Мифы и реальность на личном опыте
Ответы: 41
Просмотры: 7171

Re: Йога. Мифы и реальность на личном опыте

Вопрос действительно интересный. А ответы как от фанатов кундалини: мол у кого надо есть, но показывать не будут. Чего тогда воздух сотрясать?! После таких постов можно поставить под сомнение наличие ЧВН у практикующих. [:)] На личном опыте, пусть и небольшом, могу сказать: если присматриваться, то ...
Omm
24 фев 2015, 02:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Зависимость..
Ответы: 35
Просмотры: 8916

Re: Зависимость..

1. Необходимо прекратить винить себя за это и искать оправдания.
2. Надо решить проблемы, которые возникают и приводят к стрессу.
3. Напряжение можно сбрасывать через физический труд.
4. Любую зависимость надо чем-то заменять. Подумайте куда будете тратить энергию и деньги, когда этого не будет.
Omm
6 июл 2014, 14:28
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: Что будет, если вы перестанете заниматься йогой?
Ответы: 43
Просмотры: 52590

Re: Что будет, если вы перестанете заниматься йогой?

Был перерыв полгода. Первое время всё было отлично, сил хватало на всё и как-то начал себя корить что надо было раньше так много работать, а не на коврике лежать [:)] Ставил себе высокие цели и казалось весь мир у ног, но потом начал замечать что как-будто "спотыкаюсь", т.е. вроде ясно пон...
Omm
24 июн 2014, 23:29
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Религиозный юмор
Ответы: 20
Просмотры: 5884

Re: Религиозный юмор

Три монаха были такими праведными, что настоятель разрешил им один день предаться греху с условием, чтобы они вечером рассказали, что делали. Первый монах вернулся в час ночи. Настоятель: - Что ты делал? - Мне стыдно признаться. Я курил все, что попало: сигареты, драп, марихуану, чай, кофе и даже че...
Omm
14 июн 2014, 13:03
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Умный или хорошая память?
Ответы: 11
Просмотры: 3584

Re: Умный или хорошая память?

А как у Вас дела обстоят с вниманием? Умеете концентрироваться на одной задаче?
Omm
27 фев 2013, 21:59
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Re: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?

Нашел метод - если ни что не помогает - пью крепкое снотворное и вырубаюсь спать на сутки Как-то давно смотрел я передачку по ТВ и там рассказывали про женщину, которая спала сутками. Что-то вроде летаргического сна. Как потом выяснилось это было чем-то вроде защитной реакции от внешнего стресса. С...
Omm
6 дек 2012, 18:04
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340416

Re: Шавасана от и до

Farseer, извините за мою резкость, но такое ощущение, что Вы мне написали это сообщение просто потому что Вам нечего было написать. Если Вы не хотите читать 1000 страниц, то хотя бы прочитали бы по-внимательней о том, что написали после меня [:)] Можно ещё раз мои сообщения (их всего 3) перечитать. ...
Omm
5 дек 2012, 20:59
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340416

Re: Шавасана от и до

Философские системы санкхьи и веданты отождествляют самадхи с глубоким сном без сновидений по общим признакам сходства: в обоих состояниях сознания нет чувства времени, места и цели вследствие отсутствия "эго"; и в глубоком сне, и в самадхи человек совершенно спокоен, безмятежен и как бы ...
Omm
4 дек 2012, 20:21
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340416

Re: Шавасана от и до

Ведь было бы совсем неплохо научиться сохранять сознание во сне Сон по определению есть выключенное сознание. Сон имеет свои незаменимые функции. Отказаться ото сна можно лишь когда Вы попадете в самадхи [:)] Таким образом есть релаксационная практика, есть бодрствование и есть сон. И все 3 состоян...
Omm
3 дек 2012, 21:32
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340416

Re: Шавасана от и до

Farseer, попробую ответить на Ваши вопросы: 1. Находится в шавасане более 30 мин обычно просто нет необходимости. За 30 минут КАЧЕСТВЕННОЙ шавасаны можно отлично отдохнуть и набрать сил. Если по каким-то причинам не удается сразу расслабиться, то почему бы не удлинить время пребывания в позе? 2. Сос...
Omm
17 июл 2012, 13:35
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2050
Просмотры: 362600

Использую нидру только по необходимости, а необходимость только одна - сильная усталость или сильный стресс. В обычном состоянии нидра идёт пунктиром где-то только на 1/3 времени, а дальше просто лежишь. Шавасана в этом смысле более гибкая.
Omm
14 июл 2012, 14:09
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Какие ещё разогревки? Перечитывайте ЙИК. :!:
Omm
13 июл 2012, 21:28
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Какая нравится такую и слушайте :) Может Вам вообще больше асаны подойдут. Режим дня, на мой взгляд, это такая вещь, которую нельзя установить сразу. Во многом - это образ жизни и среда. А это меняется очень постепенно.
Omm
13 июл 2012, 12:41
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Должен сказать, что я не знаю что такое алкоголизм и запои. Но пил действительно часто (2-3 раза в неделю) + проблемы постоянные в семье тогда были. Вообщем был очень сильно перегрет и существовала потребность в этом. Это никакое не оправдание себе, но мне кажется по-другому там реально нельзя было....
Omm
12 июл 2012, 17:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Алкоголь вне компании необходим только с одной целью: расслабиться . Помню были времена, когда я не мог заснуть без стакана вина. Абсолютно серьезно. Внутри что-то давит и это что-то нужно отпустить. Голова кипит. А если с кем-то поругался или ситуация какая-то безвыходная то вообще алес. Причин мно...
Omm
11 июл 2012, 22:12
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138841

Re: Серьезный вопрос без лишних.....:roll:

Вы пришли все таки к выводу что же упражнения (ассаны) йоги делают такого волшебного что человек примерно через год несмотря на возможно возникающее желание пить алкоголь категорически его не переносит на запах и вкус ? Приблизительно через год регулярных занятий мне расхотелось пить вовсе. И дело ...
Omm
13 май 2012, 17:55
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2050
Просмотры: 362600

Я повторю свой вопрос еще раз. Что дальше то? Ну вот делаю я все это. И чем это отличается от обычного расслабления? А что Вы хотите от расслабления? Вот Вы пропотели в спортзале, руки не поднимаются, потом расслабились на пару дней. Как Вы себя чувствуете? - лучше, чем даже раньше. Та же нагрузка ...
Omm
10 май 2012, 15:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2050
Просмотры: 362600

То есть одно дело когда из психики уходят старые травмирующие тараканы, а другое дело, когда человека перестает интересовать все, что интересовало. Пропадает интерес к жизни и целям, падает иннициатива. Я Вас разочарую. От этого никто не застрахован: не только тот кто практикует нидру, занимается а...
Omm
10 май 2012, 10:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2050
Просмотры: 362600

Нидра эффективна как восстановительное средство. Вы занимаетесь какое-то время, часть проблем уходит (скажем за полгода), а дальше эффект почти не заметен. Но не заметен именно с внешней стороны! Внутренняя работа всё также продолжается и это видно по изменению в мышлении, взглядах, неговоря о довол...
Omm
27 апр 2012, 20:49
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: А подумать?
Ответы: 80
Просмотры: 31159

Весы :D