Печально мне, господа. (Или товарищи, кому как нравится). Вот уже год как я читаю сообщения на этом форуме, но до сих пор не могу понять одну весчь: мы чо, тут ёгой занимаемся, или как? В принципе похоже на йогу, но судя по содержанию Ваших ответов, это не йога, а банальная война кто прав, а кто вин...

Предвижу недовольные лица и ухмылки после прочтения названия темы: мол, вот еще один, который неправильной практикой потянул, поломал или вывихнул себе колени, бедра, локти, шею, позвоночник, и все что только можно (нужное подчеркнуть:). Но вопрос не об этом: какие асаны можно делать для восстановле...

Спасибо всем за ответы. Леша - я считал что дришти и тратака - это не совсем упражнения для глаз, но все-таки приводят к улучшению зрения, можно сказать побочный эффект. Как и йога в целом, конечно, но просто хотелось побыстрее. Может в этом моя ошибка? Dinozavr - в том-то и дело, что я думал, что э...

Как я заметил, тема про зрение неоднократно обсуждалась на форуме. Но все равно хотел бы задать пару вопросов на которые ответ так и не нашел. Я в йоге полный новичек (практически, с теорией все ок), практикую три месяца по Шивананде. И заметил такую штуку: Зрение у меня не очень (-3), поэтому немал...

ЙИК в Израиле?


Виктор, скажите, можно ли найти Вашу книгу ЙИК в Израиле? Если да, посоветуйте где.
Если нет, может кто посоветует по каким книгам начать заниматься? Спасибо.

Скажите, а что лично вам дала йога? Я имею ввиду исключительно физиологические параметры организма, а не психические - у каждого крыша едет по-своему :D . Понимаю, что вопрос личный :oops: , так что ответьте кто хочет, а кто не хочет, pls промолчите.