Найдено 8 результатов
- 30 янв 2011, 12:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
- Ответы: 51
- Просмотры: 23736
перелом копчика
Добрый день! пол года назад у моей мамы был перелом копчика (скорее всего, врачи почему-то не смогли сойтись во мнениях). В любом случае, травма была. в связи с чем, посоветуйте плз асаны которые ей можно начинать делать в данном случае( оч желателен полный список асан, чтобы можно было выбрать) Спа...
- 14 янв 2011, 18:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
- Ответы: 293
- Просмотры: 82842
- 14 янв 2011, 16:15
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
- Ответы: 293
- Просмотры: 82842
- 14 янв 2011, 15:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
- Ответы: 293
- Просмотры: 82842
Оч необходим ответ знающих людей, существует следующая проблема со спиной (пока практикую йогу без учителя, но в ближ будущем пойду на курсы) 1. йогой занимаюсь 1-1,5 мес 2. У меня высокая гибкость....очень 3. проблемы возникают в халасане ( когда ноги прямо и когда согнуты к ушам)....с самого начал...
- 12 янв 2011, 13:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362676
Native простите, тогда да....она тогда вообще наверно не достигается(. Я просто думала оно должно быть не в момент голоса но в промежутках между начальной точкой (голос на расслабление) и конечной (голос на выход, возвращение). Дело в том что я практиковала нидру ( программа минимум) не зная, что эт...
- 12 янв 2011, 12:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362676
хм, не подумала бы что музыка такая проблема:(....ну ладно, буду без нее.... Но про активность сознания, даже не смотря на то что я даю себе команды сама (я согласна что это напряжение, хотя и самое малейшее, лично для меня), но все-равно у меня присутствуют при этом некоторые эффекты видимо сброса:...
- 11 янв 2011, 17:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362676
- 11 янв 2011, 14:43
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362676
Добрый всем день), оч много тут всего понаписано, долго читать (читаю постепенно), но пока все-равно прошу помочь советами (даже если повторяюсь :oops: ) Обязательно ли слушать голос ведущего? Я обычно включаю медетативную музыку и под свои команды все прекрасно делаю (разве только что совсем отключ...