Найдено 14 результатов
- 27 дек 2010, 23:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
Тут вот в чем как мне кажется дело... непомню гдето на форуме прочитал, о том что нидра - это сброс через физиологию (тремор, может быть боли, судороги и т.п.) тоесть сброс НЕ через эмоции. А у меня сильные эмоции вызывает то что со мной происходит, причем эта эмоция - страх... Может это особенности...
- 27 дек 2010, 14:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
- 27 дек 2010, 13:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
Дело в том, что в йоге главное – состояние: как во время занятия, так и впоследствии. Весь ориентир на него. Если нидра с визуализацией Вашим организмом, так или иначе, не усваивается, то о ней пока можно с чистой совестью забыть. Допустим, на год (цифра взята от балды). Говоря грубо, главное не - ...
- 27 дек 2010, 13:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
- 27 дек 2010, 12:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
- 27 дек 2010, 10:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
Наблюдайте за любыми состояниями во время занятий беспристрастно и равнодушно, не включаясь эмоционально. Умом, сейчас сидя за компьютером, я это понимаю. Но во время практики, когда появляется свет, онемениие и сердце начинает молотить в груди, мне становится страшновато... Хотя возможно что это п...
- 27 дек 2010, 09:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
Севодня утром после практики асан, снова слушал нидру. Шла хорошо, (я понимаю что расслабился и все идет ОК если во время прослушивания по телу и в руках\ногах удут легкие импульсы, вроде поддрагиваний) четкого пунктира небыло, но в общем шло хорошо, и только на завершающей стадии (после слов про пр...
- 26 дек 2010, 23:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
- 26 дек 2010, 16:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
- 26 дек 2010, 16:03
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 362850
Всех приветствую. У меня вопрос. Около месяца практикую нидру без визуализации после асан, рано утром. Иногда бывает пунктир чаще нет, но общее состояние всегда спокойное во время практики. Севодня решил попробовать нидру с визуализацией, асаны делать не стал (немного подустал за неделю, решил не пр...
- 9 дек 2010, 22:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: ОПРОС: примеры осложнений от йоги Сидерского, АВЙ, АЙ, ...
- Ответы: 442
- Просмотры: 141326
- 9 дек 2010, 22:38
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: ОПРОС: примеры осложнений от йоги Сидерского, АВЙ, АЙ, ...
- Ответы: 442
- Просмотры: 141326
- 9 дек 2010, 22:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: ОПРОС: примеры осложнений от йоги Сидерского, АВЙ, АЙ, ...
- Ответы: 442
- Просмотры: 141326
Практика асан в духе расслабления и неспешности, соизмеряясь с критерием ЧВН, полагает, что боль может быть вызвана только безобразным поведением по отношению к самому себе. К примеру, если боль вас застала во время практики, вы перегнули палку, поздравляю, и у вас определенно - травма. Предстоят т...
- 9 дек 2010, 19:10
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: ОПРОС: примеры осложнений от йоги Сидерского, АВЙ, АЙ, ...
- Ответы: 442
- Просмотры: 141326
Всем привет. У меня возникли некоторые затруднения, по которым вы меня возможно проконсультируете. Немного о себе, около 3-х лет практиковал йогу в разрезе АВЙ. Честно говоря ни чего плохого со мной не произошло, скорее наоборот, болевшая от сидячего образа спина излечилась, общий тонус повысился, н...