не выполнять перевернутые после энергичных упражнений Это какие такие упражнения (конкретно)? Ни разу не встречал определение "энергичные упражнения", но рекомендации не делать перевернутые после таких - неоднократно. Так что ни скажу... Меня больше интересовал вопрос соблюдения последова...

Почему потным нельзя стоять на голове? Подскользнуться можно? Или чё? Дело не в поте. Физиологические законы никто не отменял. Имеют место быть продукты мышечного метаболизма. Отсюда и рекомендация - не выполнять перевернутые после энергичных упражнений - дабы эти самые продукты не направлялись в г...

В ЙИК перевернутые позы даются в конце комплекса. В то же время, есть рекомендации не выполнять перевернутые позы сразу после энергичных упражнений. Возможно, асаны второго дня не самые энергичные, но в любом случае имеют место продукты мышечного метаболизма, многие сильно потеют при практике и т.д....

Здравствуйте! Йогу практикую 6 месяцев. Где-то месяц – полтора назад стал замечать характерный запах от тела, какого раньше не было. Причем, чтобы его почувствовать, необязательно нужно пропотеть и день не мыться. Не могу сказать, на что похож запах, но ярко выраженный… Может ли это быть связано с п...

Здравствуйте! Мой стаж - начальный. Во время медитации практически сразу тело начинает качать. Сначала – немного, затем – все сильнее и сильнее, меняются направления, интенсивность и т.д. Через несколько минут со стороны я напоминаю, скорее, некоего шамана из худ. фильма, тело которого в экстазе «вы...