Найдено 7 результатов

Stremyakov
8 май 2013, 20:32
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115559

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Недавно вернулся со своей второй Випассаны. Могу сказать, что просветления не достиг, но все равно не жалею ни о чем. Посидел 10 дней в молчании, далеко от суетливого мира, от чернушных новостей, от интернета и прочего. Разговоры тех, кто никогда курс не посещал, но "имеет мнение" - пустая...
Stremyakov
12 апр 2013, 13:48
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115559

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Обо всем этом говорится на курсе. Точно не помню, но было что-то вроде "вы-то небось думали, что медитация это бесконечное блаженство, а у вас руки-ноги отваливаются" :-) Знаете, какое это счастье - слушать гнусавые песнопения Гоенки после часа непрерывного сидения? Что касается медитации ...
Stremyakov
21 мар 2013, 17:20
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115559

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Возник вопрос - при медитации спина должна быть ровной. Если у человека проблема с позвоночником, например сколиоз, медитация для него невозможна? На курсе нет строгого требования держать спину прямо. В первые три дня позволено даже вставать и медитировать стоя. А вот потом по три часовые медитации...
Stremyakov
21 мар 2013, 17:10
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115559

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Еду на Випассану второй раз, с 15 по 26 апреля во Владимирской области. Первый раз, правда, никаких особых ощущений не испытал. Нидра мне, кстати, тоже не помогает, я даже начинаю завидовать людям, которые способны испытывать т.н. "сбросы".
Stremyakov
15 мар 2013, 19:23
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Самое трудное “разложить коврик”
Ответы: 101
Просмотры: 41527

Re: Самое трудное “разложить коврик”

У меня вот немного другая проблема. "Расстелить коврик" - это без проблем, я просыпаюсь по звонку "первого" будильника в 4:50. Но занимаюсь я примерно 1:00 - 1:10, а потом.... устаю что ли, или надоедает, но в голову приходит мысль "надо бы еще вздремнуть перед работой"...
Stremyakov
10 фев 2012, 15:34
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362871

Чего жду? Ну допустим, улучшения психического состояния. Вспоминания каких-нибудь травмирующих инцидентов из детства. Умных мыслей, всплывающих из ниоткуда. Да мало ли чего? По поводу "То что нет ухудшения уже улучшение... " - неправда. Звучит как "перестану практиковать - рассыплюсь ...
Stremyakov
10 фев 2012, 14:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362871

Я вот делаю йога-нидру почти каждый день на протяжении уже около 3-х лет. Все нормально, пунктир там, сознание пропало - сознание появилось. Одного не могу понять - какой от нее толк? Единственная причина, по которой я ее делаю - потому что ее советуют. После нидры, особенно если она очень удачная -...