Эрци, вы на вороном - подробности здесь http://www.realyoga.ru/Physiology/publi ... 8/898.html

Вот и мой принц на белом коне, спасибо Вам, так я и сделаю, тогда мне пока йога не нужна больше? хорошо, удаляюсь с сайта, так и чувствовала, что поможет что-то другое. Всем пока.

Ага , жена , но ему помогает, у него цель простая, а мне ничто не в силах помочь. Особый случай. После йоги расслабления весь день расслабленная, после йоги напряжения всю ночь напряженная. И только чудо может помочь, явится принц на форум на белом коне и скажет, делай так то и так то и тебе поможет...

Если бы эти положительные эффекты получить, я бы наплевала на объяснения, пусть ученные головы ломают. Но нет эффектов. Особый случай наверное.

Как ни назови в моем случае, почему то не работает, ну не могу я уснуть, если на ночь позанимаюсь. А нидра (особенно под звук волн) наоборот убаюкивает. И это безо всякого измерения ясно.

По поводу занятых мест, помню Виктор писал как практиковал на кухне в коммуналке. Вот это экстрим. Ушла в себя, и тут на тебя наступает дядя Вася, решивший набрать водички с похмелья..

Действительно, Ринад Султанович, делая асаны перед сном, плохо засыпаешь, в этом случае забыть о йоге вообще ?

Сообщение перенесено под заголовок
"Статья «Высыпаемся быстро, как Штирлиц». О здоровом сне.":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 681#110681

Olenka, у моего мужа та же история, что у вас. Благодаря йоги В С Б , спасибо ему за это, спина его очень сутулая до этого выпрямилась. И он стал лениться вставать, и как результат стал заниматься по Р С М, пять минут утром, 15 -ть вечером. Я же сама имею такую проблему, с которой не справились оба ...

Что касается рокеров, то это всего лишь один из примеров, если вы смотрели лекцию, а не ушами хлопали. Другие люди интуитивно обожают трэккинг в горах, так как там восстанавливаются. И без всякой йоги. Еще вопросы?

[quote="В обсуждении " без темы. т.е. щебетание на заваленке. обо всём и как попало " Эрци"]научная йога - что-то новенькое. Тоже из той лекции? Просветите, что такое? И где Ком на нее нападал?[/quote]Научная йога - йога Ринада Минвалеева, основанная на исследованиях, замерах и т...

Эрци, измерять не обязательно, если есть интуиция. Рокеры, о которых рассказывал Иванов, идут в ночной клуб интуитивно. Kom, а в чем причина ваших нападок на научную йогу? Вы при воспалении легких идете в больницу или к знахарю? Чем лечение воспаления легких отличается принципиально от лечения допус...

Это хорошо, что многие смотрели, но ни хера не поняли, а то станут перезаряжать себя все кому не лень...

Если б вы Эрци лекцию посмотрели Иванова про бессмертие, то вам бы открылся бы и смысл йоги, и необходимость математической модели, с тонометром в руках. Вы смотрели лекцию?

Kale, про тонометр я поняла все, но чтоб мерить после целого комплекса нужно понять где комплекс, а где не комплекс в патенте, с примерами все ясно, но кроме примеров там приводятся асаны, они просто для сведения или тоже как комплекс? И последний абзац вообще не понятен.

Kale, а вы вот пишите о патенте Ринада, помогите разобраться, не могу понять какие асаны делать и в каком порядке, брать асаны из примеров только? последний абзац вообще не догнала, что куда по какому пункту менять.

Kale, вы писали, что занимаетесь йогой иногда, а вы комплекс асан сами подобрали? Или учитель составил? А какой у вас комплекс?

Kale, вы йогой занимаетесь иногда?

У меня у мужа руки дошли к 30-ти годам начать исправлять сутулость, годичный комплекс по Бойко мало помог, а вот после двух месяцев занятий по Ринаду Минвалееву спина вдруг стала прямая, так как при максимальном напряжении мышц спины быстро вырос мышечный корсет спины, который собственно и держит по...

Уважаемый Ринад Султанович, Прихожу с работы в семь, шейпинг с легкими гантелями, чтоб предупредить склонность к полноте, в 21.40, отход ко сну, в 00.00 , надеюсь с промежутком все в порядке, в любом случае, так как остальное время под завязку - ваш алгоритм утром 5 минут йоги, вечером 10-ть единств...