Донник простите, впредь постараюсь быть внимательнее.

это ж как надо себя не любить, что при проявлении стольких негативных симптомов продолжать годами себя истязать?! я тут вдохновленный примером друзей и родственников (которые прежде особо не постились, в этом году упорно держат пост) решил по постится. две недели прошли нормально. в начале третьей п...

Приветствую Вас, patisson. Рад знакомству с единомышленником. У Вас в Караганде ведь есть хорошая школа, я был на их форуме , и мне очень понравился основатель этой школы. Прям даже позавидовал, что у нас, в Алматы нет такой. Вы не пробовали практиковать по их схеме?[/quote] занимаюсь самостоятельно...

есть в Казахстане йоги. год как самостоятельно занимаюсь по ЙИК. сам с Караганды. практика регулярная. комплекс двух дней. были и ошибки, как у многих. сейчас нащупал правильный подход без перегрузок. а были и потянутые бедра сзади и потянутая спина, да много всего. сейчас практика устаканилась, мож...