невроз

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Nirvantus
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 июн 2009, 16:00

Re: Нервозность......

Сообщение Nirvantus »

Матсья писал(а):...


нет не появилось теперь а просто начал обращать на это внимание.и старатся что топоменять в себе.....
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Сообщение Oleg L »

Практика отлаживает механизмы возбуждения-торможения, приводит систему в состояние устойчивого баланса.
Но, при освоении практики человеку трудно, особенно заочно и самостоятельно, дозировать расслабление-форму-время. Пока придет чувство, а не как надо, такие эксцессы как у вас вполне вероятны.
То же было, прошло.
Пелите Шура, пелите...
А потом думайте, и опять пелите...
Другого пути нет.
Lobster
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 13 ноя 2008, 23:22
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Lobster »

Йога не решает проблемы в бытовом понимании. Скорее дает опыт кратковременного изменения мировосприятия, которое чаще всего на начальных этапах характеризуется как более спокойное и немного отстраненное. Это в свою очередь дает новую перспективу в понимании проблемы, способов ее решения и существования проблемы в действительности.

Профессиональные устремления часто являются источником нервозности. Это очень странно, потому что опыт должен был бы подсказывать, что все по настоящему ценное в жизни никак не предопределено. Тем и ценно. Это своего рода подарок. Возможность получить его предполагает также и противоположную возможность. И наоборот. Надо поблагодарить вселенную за именно такое устройство.

Отсюда следует вредность ожиданий (не как планирования, которое рациональный акт, а как эмоционального переживания авансом). Ожидания мешают пережить реальные события так как они происходят на самом деле.
За это сообщение автора Lobster поблагодарил:
donnik
Рейтинг: 6.25%
 
EnaKin
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 10:53
Откуда: Белгород

Йога и внутренняя сила побуждения

Сообщение EnaKin »

У всех нас есть внутренняя сила, которая побуждает нас к действию. Сначала она разжигает чувство, от которого хочется поскорее избавиться. И что бы поскорее от него избавится, наше сознание начинает расшифровку этого чувства. После расшифровки мы получаем потребность, в чем либо (в психологии этот процесс, кажется, называется опредмечение). Потом мы ищем способ удовлетворения этой потребности. После нахождения способа и его использования мы получаем удовольствие. Но проблема в том, что иногда сознание делает ошибки в процессе расшифровки или в поиски способа удовлетворения. При этом мы удовлетворяем или не ту потребность или пользуемся не тем способом, в результате получаем отрицательный результат (для примера можно взять потребность в выпивки, здесь и потребность и способ не правильны). И у меня возникает вопрос:
Является ли целью йоги починка расшифровочного аппарата, что бы он не делал ошибок. Переводил нам наши чувства с точностью в 100%.
Или целью йоги приобрести управление над той внутренней силой, которая побуждает нас к действию? И если эти возможности не являются целями йоги, то достигаются ли они во время практики.
Аватара пользователя
Матсья
Опытный практик
Сообщения: 2125
Зарегистрирован: 29 июн 2003, 21:16
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 207 раз

Сообщение Матсья »

Вы приводите симптомы невроза.
С такими вещами йога справляется хорошо. Беспокойство просто уходит из Вашей жизни. Достаточно просто практиковать регулярно.
EnaKin
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 10:53
Откуда: Белгород

Сообщение EnaKin »

Матсья Добавлено: Сб Апр 17, 2010 5:58 pm Заголовок сообщения:

Вы приводите симптомы невроза.
С такими вещами йога справляется хорошо. Беспокойство просто уходит из Вашей жизни. Достаточно просто практиковать регулярно.
Допустим у человека, появилась потребность в отдыхе. У него на выбор есть много способов удовлетворения этой потребности. Он выбирает пойти покурить. Хотя мог выбрать, допустим, прогуляться по улице. То есть при поиски способа удовлетворения потребности, произошла ошибка (так как от такого способа будет отрицательный результат). Совершение такой ошибки говорит о том, что у человека невроз? Или вы имели в виду, что-то другое?
Аватара пользователя
Браславский Александр
Сообщения: 332
Зарегистрирован: 12 май 2004, 13:37
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 46 раз

Сообщение Браславский Александр »

А если человек сознательно выбирает покурить вместо погулять? :wink: Никакой ошибки тогда нет... и невроза тоже :lol: Ошибки и неврозы - от неосознанности. Йога делает Вас здоровым и спокойным - осознанность автоматически растёт. Вы перестаёте жить как робот. Появляется возможность ясно видеть свои импульсы, побуждения, потребности и способы их удовлетворения - появляется возможность выбора... Ошибки стремятся к нулю... :D
Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи...
Аватара пользователя
Матсья
Опытный практик
Сообщения: 2125
Зарегистрирован: 29 июн 2003, 21:16
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 207 раз

Сообщение Матсья »

EnaKin писал(а):Допустим у человека, появилась потребность в отдыхе. У него на выбор есть много способов удовлетворения этой потребности. Он выбирает пойти покурить. Хотя мог выбрать, допустим, прогуляться по улице. То есть при поиски способа удовлетворения потребности, произошла ошибка (так как от такого способа будет отрицательный результат). Совершение такой ошибки говорит о том, что...
Вот это и есть невроз. Навязчивые мысли о собственных или чужих мнимых ошибках в совершенно незначительных эпизодах. Вопрос о том, покурить Вам или погулять преобретает в Ваших глазах вселенское значение и архиважность. И мысли годами крутятся вокруг этой фигни.
Аватара пользователя
Konyakoff
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 24 окт 2009, 16:48
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 104 раза

Сообщение Konyakoff »

Вообще, если практиковать йогу, наступит ли момент, когда вообще все это отпадет за ненадобностью?! В смысле, что все решения буду как бы принимать уже не я... а они сами будут приниматься и воплощаться... А я же буду просто расслабляться и наблюдать за тем, как все это происходит... Наступит ли это блаженное состояние когда-нибудь?!! Мечта леньтяя... уж простите.
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Сообщение Oleg L »

Интересно.
Мне кажется, чем реальнее задача, тем более четкий результат вы получите.
Занятия йогой никак не отменят вам необходимости усилий в жизни, в том числе и умственных.
И чем раньше вы избавитесь от таких ожиданий, и поймете, что жизнь это жизнь, а йога - это йога, тем проще вам будет. Не смешивайте все в одну кучу.
Сказки обман.
ИМХО. Извините за банальность.
via negativa
Аватара пользователя
Konyakoff
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 24 окт 2009, 16:48
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 104 раза

Сообщение Konyakoff »

А я верю в сказки. И в чудо верю. 8)
Но сомневаюся. 8O
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Сообщение Oleg L »

Ожидание чуда - то же может привести к неврозу ввиду малой вероятности чуда.
Собственно, личное дело каждого.
via negativa
Аватара пользователя
Konyakoff
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 24 окт 2009, 16:48
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 104 раза

Сообщение Konyakoff »

Oleg1976, но ведь чудеса систематически происходят! И в момент когда Чудо произошло - точно знаешь, что это ЧУДО. Но когда наступает завтрашний день, Чудо превращается в воспоминание. А грань между воспоминанием вчерашнего дня и увиденным ночью сном... тонка. Во снах чудесам позволено быть. Так может и вчерашнее Чудо мне лишь приснилось? :cry:

p.s. Конечно, ученые могут опошлить любое Чудо. И выпрыснуть его на бумагу в виде формул и крючков с восторженным видом. Убийцы чудес!!! :evil:
Последний раз редактировалось Konyakoff 17 апр 2010, 22:16, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Матсья
Опытный практик
Сообщения: 2125
Зарегистрирован: 29 июн 2003, 21:16
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 207 раз

Сообщение Матсья »

Сергей_К писал(а):А я же буду просто расслабляться и наблюдать за тем, как все это происходит... Наступит ли это блаженное состояние когда-нибудь?!! Мечта леньтяя... уж простите.
Теоретически это возможно. Практически тоже. Но, как всегда, есть нюанс. Даже два.
Во-первых такая диссоциация по общепринятым сейчас представлениям тоже является психическим отклонением. Только относится к психозам :wink: Соответственно социум будет воспринимать Вас как "ненормального психа".
А во-вторых людям с таким самоощущением очень трудно поддерживать себя в чистоте и порядке.
В общем если у вас есть группа последователей, которая будет за вами следить... ну там кормить, одевать, убирать за Вами грязь... Ну тогда это можно осуществить на практике. А иначе при попытке так жить получится сумашедший бомж (садху?).
На практике, наверное, лучше искать свою середину.
Аватара пользователя
Konyakoff
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 24 окт 2009, 16:48
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 104 раза

Сообщение Konyakoff »

До сумасшедшего бомжа еще расти! :lol:

Я имею ввиду, чтобы и внешняя жизнь была красивой! Мне почему-то представляется цель как отстранение от себя самого на определенную дистанцию. Будто тело подключается к коллективному разуму и этот коллективный разум уже сам принимает за меня решения - самым лучшим образом. А я же просто наблюдаю за красивой жизнью издалека...
Ну да ладно, поживем, может увидим 8)
butu
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 11 апр 2010, 14:26

как бороться с ипохондрией??

Сообщение butu »

С одной стороны благодарен этому недугу - вышел на этот ресурс, хотелось бы посоветоваться - что делать чтоб не пропускать через себя этот гребаный ворох симптомов ...))
И что вообще делать ,чтоб не воспринимать ненужные события на свой счет?
Поганое чувство ежедневно возникает- хоть изолируйся, кругом куча негативной инфы, охота бросить все...
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Практиковать йогу в показанном здесь русле.
Если невроз не ситуационный, через полгода закончится.
Sandra
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 21 май 2004, 23:24
Благодарил (а): 3 раза

Сообщение Sandra »

Здравствуйте! У моей дочки после нервной весенней сессии, буквально в один день начались панические атаки со всеми вытекающими "прелестями" - непереносимостью духоты, боязнью метро и т.д. Раньше она уже пробовала заниматься йогой по комплексу из ЙИК. Все асаны давались ей довольно легко, но так как проблем со здоровьем не было, занятия сошли на нет. Сейчас она начала заниматься снова, но оказалось, что в своем теперешнем состоянии многие асаны она не может делать вообще, например, стоит ей сесть в Вирасану, даже если она сядет на сложенное одеяло, у нее тут же начинает пульсировать в голове и начинается паника. Также вообще не идут скрученные и перевернутые асаны и, кто бы мог подумать, Шавасана. В Шавасане у нее тоже пульсирует в голове и из-за этого возникает страх. Зато очень хорошо воздействуют стоячие. После стоячих состояние улучшается - она успокаивается и хорошо засыпает, и на следуюий день чувствует себя лучше.
У меня такая просьба к опытным практикующим: помогите пожалуйста составить из оставшихся от двухдневного комплекса асан однодневный комплекс. В какой последовательности их лучше делать?
Асаны такие:
Пашимоттанасана
Врикшасана
Уттхита Триконасана
Паривритта Триконасана ( с высокой опорой)
Уттхита Парсваконасана
Паривритта Парсваконасана (с высокой опорой и держась за что-нибудь)
Вирабхадрасана II
Ардха чандрасана (с высокой опорой)
Джатхара Паривартанасана (любимая поза)
Парипурна Навасана
Ардха Навасана
Пурвоттанасана

И что делать с Шавасаной в конце? Можно ли ее делать, полулежа на подушках?
Действие от йоги-нидры ужасное - бессонная ночь и паника.

Дочке 18 лет, высокая, стройная, вата. До поступления в институт была гибкой, сейчас - нет, сказались два года сидения на лекциях с девяти утра до шести-восьми вечера. Сейчас по утрам делает обычную гимнастику минут 15. Йога - по вечерам.


См. ответвление:
"Йога и иммунитет + тема аюрведы и регулировки дош"
Lobster
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 13 ноя 2008, 23:22
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Lobster »

Т.е. поступали в 16 и 2 года на лекциях по 10 часов?
Ботаники , по-моему, редко добиваются чего-то в науке. Слишком сильный контроль. Хотя бывают и исключения.
I know ... yoga?
Sandra
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 21 май 2004, 23:24
Благодарил (а): 3 раза

Сообщение Sandra »

Не ботаник, а будущий медик. У них система баллов, получаемых за присутствие на каждой лекции. Если прогуливать, практически невозможно набрать эти баллы для допуска к зачетам. Между лекциями, правда, бывают большие перерывы, но никто из студентов, к сожалению, не стремится в это время гимнастику поделать, а идут в столовую и опять сидят. Да и какая разница - ботаник, не ботаник?! Мы вот теперь сомневаемся, сможет ли она учиться в таком сложном вузе. Хотя начиная с третьего курса не такие драконовские условия, здоровье-то уже подорвано.
Ответить