Физику и биомеханику учил как в школе так и в университете и далее в НИИ. Наверное плохо, Вам виднее. Тем не менее, дискуссия становится интересной. Тем более, что Вы как-то предлагали "обсуждать глубоко...", ну хорошо, где я передергиваю:atry писал(а):maxx, не надо передергивать. Вы ухватились за один момент и сделали из этого вывод, что речь шла о нагрузке на шею, хотя я уже объяснил, что я имел ввиду. Я не буду утверждать , что я освоил "полностью" перевернутые позиции. Это не так. Но что происходит в перевернутых асанах с позвоночником я очень хорошо себе представляю, как теоретически, так и практически. Опасны ваши домыслы как насчёт якобы "компенсации", так и ваши представления о биомеханике. Опасны именно потому что вы преподаете. Физику в школе надо было учить, тогда б вопросов с распределением нагрузок не возникало бы.
P.s. выполнение халасаны с пропсом никак нельзя считать "полным" освоением халасаны. К вопросу о "полноте"
1.
- т.е. Вы считаете, или с Вами так происходит, что в С-Х нагрузка ложится на ш-г отдел. ПРичем, под нагрузкой Вы видимо подразумеваете компрессию?Так что чего чего а реабилитации шейно-грудного отдела в халасане и сарвангасане не возникает ибо нагрузка ложится на него же
2.
- При выполнении прогибов, например, люди иногда начинают плакать или смеяться прямо во время занятия, при выполнении наклонов могут заснуть/отключиться, после сарвангасаны наступает спокойная ясность и пустота - все это за времена 5-10 минут. А вообще гормональный фон меняется за секунды - выброс андреналина, тироксина, тестостерона наконец.Гормональный фон тоже по-моему не аргумент. Он не так быстро меняется, да и по воздействию эти асаны схожи. О коррекции чего может идти речь?
Именно о коррекции данных воздействий идет речь.
3.
- надеюсь это просто фигура речи и написано для "красного словца". Не буду комментировать "физкультурные соображения" йогов, но ведь есть еще масса вариаций С-Х, тоже наверное чтобы ноги без дела не болтались.тут скорее всего обоснование либо с точки зрения теории чакр (проработка снизу вверх) либо тупо из физкультурных соображений. Благо мы уже вверх ногами почему бы не опустить их за голову и выйти в халасану
По поводу воздействия халасаны, хотя бы соседний форум Минвалеева посмотрите.
4.
- именно по причине этой деформации, он и реабилитируется. Но это происходит тогда, когла Вы умеете выполнять С-Х, т.е. избегаете ситуации приведенной Вами в п.1.Переход шейного в грудной отдел и сам грудной отдел реабилитироваться всё-таки не будут по причине ассиметрии деформации дисков о которой написал Виктор
5.
- если одна часть связки/сустава растянулась, это не означает, что другая сжалась. В этом и заключено искусство корректного выполнения поз, особенно прогибов, падмасана например, глубокие наклоны. При выполнении поз, в суставах всегда должно возникать больше пространства чем в обычном состоянии. Иначе - вся жизнь пройдет в освоении триконасаны.Если задняя часть растянулась ,то что произошло с передней? В общем можете не соглашаться конечно. Дело ваше
6.
- чудесно, но не следует из Ваших высказываний п.п. 1-5, поэтому поделитесь, пожалуйста, с нами.Но что происходит в перевернутых асанах с позвоночником я очень хорошо себе представляю, как теоретически, так и практически
6. Очень надеюсь, что мой ответ не вызовет еще большего раздражения, рад буду услышать не только сомнения в моей компетенции, и заключения об опасности моих "домыслов", но и какие-то обоснованные суждения по теме дискуссии.
Р.S. Конечно не принципиально, но обращение на "Вы" также способствует конструктивному тону обсуждения.
Удачи
[/quote]