Ну ответ напрашивается сам собой, вообще исключить алкоголь на период бросания :)oleg_ писал(а): Под мухой сигареты сами как-то из пачки вытаскиваются :(
Немного дополню свой первый пост.Березина писал(а): Я думаю, что читая Ваш отчет,многие люди с аналогичными проблемами задумаются о своей жизни и о возможности решить их с помощью йоги.
Вполне возможно, что у меня не получилось выразить мысль, но йога в этом вопросе носит вторичный фактор. Главным является принятие решения полного отказа от алкоголя (или никотина, в случае курения). Даже если сорвался, это решение не должно меняться и цель должна оставаться прежней - стать человеком, который вообще не пьет.
Повторюсь, что относится это только к зависимым и склонным. Я не собираюсь устраивать холивар тем, кто употребяет :) У меня почти все друзья выпивают, девушка выпивает иногда. Я не вижу в этом ничего плохого. Просто у тех кто, "на системе", другого выбора нет.