Vlav, выше я писал о способности ВСБ синхронизировать свои действия друг с другом. Свежая иллюстрация, взятая в соседнем разделе:
Виктор писал(а):shov68, в жестких условиях стройотряда у меня было два варианта выбора:
- бросить практику вообще, поскольку тяжелейшая физическая работа, бесспорно, с йогой не совместима;
- сохранить её в виде релаксационного выполнения асан - полтора часа.
Я выбрал второе.
Расклад получался такой:
- в 6.00 утра подъем и работа до 12.00
- 12.00 - 13.00 - обед;
- 13.00 - 21.00 - работа.
В 21.00 народ уходил с объектов и направлялся на ужин.
Все, кроме меня, валили в столовку, я же отмокал под душем,а потом занимался асанами на глухом крыльце нашего барака,
со стороны, противоположной входу, с 21.30 до 23.00.
Дальше съедал что-то, принесенное мне ребятами из харчевни, и падал в горизонталь.
Засыпал, как правило, прежде, чем голова устраивалась на подушке.
Конечно - ни о какой "отстежке" головы не было и речи, за полтора
часа удавалось с грехом пополам хорошо расслабить тело, и только.
Зато по утрам, в отличие от парней, у меня ничего не болело.
Нас было трое, подымавших за день по 20 тонн камня на человека
под крымским летним солнцепеком.
Кстати, довольно часто после ужина мы шли в поселок на танцы,
тогда на поспать оставалось часа четыре. И нормально себя чувствовали!
Правда те, кто вечером квасил, назавтра с утра, когда начинало припекать по-настоящему,
отползали в тень, чтоб не сдохнуть. Ну, их наказывали рублём
Эх, отличное было время!
Vlav, обратите внимание:
Виктор писал(а):Все, кроме меня, валили в столовку...съедал что-то, принесенное мне ребятами из харчевни.
Виктор писал(а):Кстати, довольно часто после ужина мы шли в поселок на танцы,
тогда на поспать оставалось часа четыре. И нормально себя чувствовали!
Как видите, с социумом все в порядке, как и с сочетанием йоги с тяжелым физическим трудом.