Виктор Бойко
Владимир Гончар
Марианна Горошетченко
Владимир Малинин
Сергей Боос
Михаил Акопян
Оксана Колесникова
О Школе Виктора Бойко:
Школа йоги Виктора Бойко была основана в Москве в 1993 году. Основная направленность занятий в Школе – оздоровление, глубокая релаксация и йогатерапия. 35-летний опыт йоги и йогатерапии позволил Виктору Бойко разработать уникальную технологию, которая дает возможность заниматься с каждым учеником по индивидуальной программе, наиболее эффективно соответствующей его физическому и психическому состоянию.
Вас ждут:
- практика йоги под руководством опытных преподавателей;
- обширная теоретическая программа, которая поможет вам найти ответы на все вопросы;
- полноценный отдых (велосипеды, спортзал, верховая езда, рыбалка, баня и многое другое);
- чистый воздух соснового бора;
- вкусное экологически чистое питание.



[spoiler="ПРОГРАММА"]
Пятница, 30 мая
с 17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.00-20.30 Большой зал. Собрание участников, знакомство и введение в программу семинара.
20.30-22.00 Практика йоги
Большой зал: В. Гончар, М. Акопян
Суббота, 31 мая
7.00-10.00 Большой зал. Практика йоги. В. Бойко.
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-16.30 Большой зал. Лекция В. Бойко
16.30-18.00 Лекции:
1. Большой зал: В. Малинин «Йога и психология»
2. Малый зал: М. Горошетченко «Мышечные зажимы и работа с ними в практике йоги»
18.00-19.30 Практика йоги
Большой зал: С. Боос
Малый зал: М. Горошетченко
19.30-20.00 Ужин
20.30-23.00 Сауна (для желающих).
Воскресенье, 1 июня
7.00-10.00 Большой зал. Практика йоги. В. Бойко
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.30 Лекции:
1. Большой зал: М. Акопян «Занятия при ограниченных условиях и нехватке времени»
2. Малый зал: О. Колесникова «Техника безопасности в работе с телом. Инвариантность асан: упрощение, усложнение. Использование ремней, блоков»
12.30-14.00 Лекции:
1. Большой зал: В. Гончар «Дыхание в йоге»
2. Малый зал: О. Колесникова «Упрощение, усложнение базовых асан. Использование ремней и блоков»
14.00-15.00 Обед
15.00 Сдача номеров.
[/spoiler]
Условия проведения:
Семинар пройдет в доме отдыха «ВКС-Кантри» (80 км от МКАД по Горьковскому шоссе). Это новый комфортабельный дом отдыха, расположенный в живописном сосновом бору на площади в 17 га. На территории Дома Отдыха протекают 2 речки (Киржач и Шеридарь), есть ферма и конюшня.
Питание:
Шведский стол (завтрак-обед-ужин). Дом отдыха располагает собственными фермой, пасекой и рыбным прудом, поэтому еда экологически чистая и вкусная.
[spoiler="Что нужно взять с собой:"]
- паспорт;
- коврик для йоги;
- плед или одеяло;
- «кирпичи», ремни и прочие атрибуты для занятий, если они вам нужны;
- тетрадь и ручку для записей;
- купальник/плавки, если пойдете в сауну;
- удобную одежду для прогулок и активного отдыха.[/spoiler]
[spoiler="Дополнительно:"]
Для участников семинара предоставляются бесплатно:
- прокат велосипедов;
- тренажерный зал;
- большой теннис;
- настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд;
- детская площадка и детская игровая комната.
За отдельную плату:
- верховая езда;
- сауна вместимостью 10-15 чел. с купелью или баня на берегу реки;
- кинозал.[/spoiler]
Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) – 12 600 р. при двухместном размещении. Возможно одноместное размещение, подробности уточняйте у огранизатора.
[spoiler="Как добраться:"]
На автомобиле (примерно 1,5 часа в пути, если выезжать не в «час пик»):
Горьковское шоссе очень загружено, особенно в праздники. Поэтому советуем вам не пользоваться автомобилем, если вы не можете выехать утром до 12.00 или на день раньше. Иначе дорога от центра Москвы до места может занять 3-4 часа.
По Горьковскому шоссе примерно 80 км от МКАД. Пересекаете р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.Стоянка а/м предоставляется бесплатно.
На электричке (примерно 2 часа в пути):
Отправление с Курского вокзала – берете билет до ст. Орехово-Зуево. В пути 1,5 часа.
Потом едете на такси. Телефон для заказа: 8(496)422-1111. Цена – 300-350 руб. (независимо от числа пассажиров). Заказывать такси лучше заранее, но можно и прямо на месте, приезжают быстро, за 10-15 минут. С частниками связываться не стоит, они могут запросить до 700 рублей.
Таксисту нужно сказать «До поселка Сосновый Бор, который по горьковскому шоссе». Далее ехать по указателям до Дома Отдыха «ВКС-Кантри».
Полный адрес: 601131, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Сосновый бор.[/spoiler]
Контакты:
8 (916) 706 85 42
archaka@mail.ru