мне помогает только один способ - воспринимать все что происходит во время и в следствии практики тоже как своеобразную практику. время на коврике - бесценный шанс разрулить собственные проблемы...

На сегодняшний день я считаю, что Яма-Нияма по сути такая же тренировка как асаны, пранаяма и прочее. Казалось бы, практикуй да и все. Вот только с тренерами и временем напряженка. Чтобы освоить - нужно побыть, пожить, побывать в различных ситуациях рядом с человеком, который это все реализовал. А т...

Voyager писал(а):И в яме-нияме и в 10 заповедях отсутствует прямое указание помогать ближнему своему... На некую форму душевного эгоизма смахивает. Интересно, почему такое выпало из моральных кодексов?

Потому что - не делай добрых дел и не будешь виноват :)

Спасибо за ответ и ссылку на книжку. Давно - еще в детстве :) я слышал об этой технике от Сидерского А.В., потом еще от нескольких человек... Видимо, в ней определенно что-то есть.

М.Свечников писал(а):..... И если просто регулярно поддавливать нижнюю часть живота (не распускать пузо).....

Это относится и к практике асан или выполняется как отдельная техника (в течение дня, например)? Вопрос связан с известной рекомендацией для асан "расслабить живот".

Ситуация на Украине - хорошая проверка качества и результатов личной практики... если уж с такими информационными штуками на справляемся, то в реальной беде совсем туго будет. Нарасиус, как и многие сейчас на Украине и в России, подвергся массовому психозу, наведенному СМИ и властями с той и другой ...

Похоже, как только организм и психика немного приходят в порядок - у человека появляется шанс для самого главного... для решения нерешенных разборок с миром и самим собой :) В этом периоде, я считаю, многим может здорово помочь хорошая психотерапия. Я думаю, что "очистительных", "лече...

тренируйтесь... :)

Виктор Сергеевич, присоединяюсь ко всем поздравлениям! С Днем рождения и всего Вам самого наилучшего!

Да, было бы интересно.

непросто это все... понятно, что Путин не сахар, но вы выключите звук и посмотрите на тех, кто сейчас у власти в Украине... очень похожи ребята на персонажей из фильма Вий (сцена в церкви) :) выбора нет...

Ginger чего вы там крамольного увидели? :) Пройдет семинар по Айенгар йоге, а Марина, воспользовавшись тем, что люди уже собрались и готовы воспринимать инфу по теме, проведет анонс своей школы. Возможно, собравшимся будет предоставлена возможность опробовать на самих себе другую йогу. Вполне нормал...

Путин опять щелкнул по носу Обаму и ЕС. Главное, чтобы эти детишки не обиделись и не пустили в ход свои пукалки, в общем лишь бы не война...

Ох уж эти "йоги-шестидесятники", прозанимавшиеся всю жизнь по ФиС и еле видным перепечаткам Прояснения йоги... :) Давным-давно я проводил каждое лето в г. Волгограде. Там был целый кружок таких йогов... ну вот один в один, причем все как под копирку: Самадхи, Кундалини, поднять-опустить, о...

Искренне поздравляю!!!

Березина писал(а): Вы обратили внимание, что он уже не пишет в этой теме, а форумчане еще бурлят периодически...))

Обратил... но вритти так и прут из непроработанных практикой мест

Появление таких персонажей, как Пранал, конечно, веселит и забавляет, особенно если не вникать особо в его расклады :) Я, например, ничего против него не имею и уважаю его в меру своих сил. Но, если вдуматься (присмотреться), то факт существования такого человека в реальном мире, лично меня довольно...

Хочешь быть ты, как Пранал? - Уходи скорей в астрал,
Хочешь жить в поселке Лох - Раз в часок ты делай вдох.
Лучше всех всё хочешь знать - Так не стоит и вдыхать,
Ну, а если хочешь жить - Век с Праналом не дружить! :)

Возник вопрос: есть ли какие- то книги, описывающие как обычную "мирскую" деятельность можно превратить в Йогу? То, о чем вы спрашиваете очень похоже на поиск инструкций по Карма Йоге (деятельность без привязанности к её плодам). Если так, то стоит искать информацию по Карма Йоге. Из книг...

вот и чудненько