Найдено 7 результатов

nagual
26 окт 2021, 09:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: И что дает йога-нидра?
Ответы: 16
Просмотры: 22733

Re: И что дает йога-нидра?

Здравствуйте. Подскажите со скольки лет можно практиковать йогу. Сыну 10 лет, хочу попробовать применить йога-нидру против заикания, да и просто для снятия напряжения. Или в таком возрасте лучше не надо?
nagual
7 авг 2021, 05:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Re: Одышка

leyz, спасибо.
nagual
5 авг 2021, 19:09
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Re: Одышка

Да, похоже у меня то же самое. Я в шоке. Если убрать расслабление, то ведь это уже не йога будет. Что же делать? Йога с расслаблением даёт мне очень много положительных изменений в жизни и здоровье, мне просто легче, я уже не могу от нее отказаться. Что же делать с одышкой?
nagual
4 авг 2021, 19:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Re: Одышка

ЁЛКА, спасибо большое.
nagual
3 авг 2021, 13:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Re: Одышка

Спасибо всем за помощь. Дыхание я не задерживаю, не слежу за дыханием. Скорее всего организм слабый, не воспринимает пока асаны.

Добавлено позже: 3 авг 2021, 13:40

ЁЛКА, да, наверное нужно здать анализ крови. А можно ссылку на форум, о котором вы упомянули.
nagual
1 авг 2021, 17:15
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Re: Одышка

Одышка именно после йоги, в других ситуациях не бывает? Иногда делаете какую-нибудь физкультуру? После неё как? Если хожу или лёгкая физкультура одышки нет. Но стоит поднять тяжёлое есть одышка. Если просто отключаю ум, расслабляюсь сидя на стуле одышки нет. Стоит выполнить гимнастическую асану, да...
nagual
28 июл 2021, 12:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Одышка
Ответы: 12
Просмотры: 1735

Одышка

Здравствуйте. Помогите пожалуйста справиться с моей проблемой. После выполнения асан целый день преследует одышка. Технологию освоил, делаю без ощущений, снимаю цель, расслабляюсь. Но одышка все равно позже появляется. Часто возникает сердцебиение, особенно после еды. На спине не могу делать шавасан...